老年人防病養(yǎng)生

第一章 防病常識ABC
　人在何時最易生病
　疾病來前有兩次“警報”
　疾病來臨前的十一個信號
　當心七類致命疾病征兆
　重大疾病的早期信號
　身體的十三個危險預警信號
　異常出汗是疾病預警信號
　氣短：多種疾病的信號
　口干：背后隱藏多種疾病
　惡夢預兆疾病
　無癥狀的疾病更危險
　多種疾病與熬夜有關(guān)
　慢性缺水：促發(fā)多種疾病
　“滿面紅光”未必健康
　“沒病找病”也是病
　營養(yǎng)缺乏的報警信號與對策
　不同血型易得不同的病
　別憑感覺判斷病情輕重
　無痛≠無病
　無病≠健康
　疲勞是亞健康的典型癥狀
　全身無力都是亞健康惹的禍
　預防亞健康的“十字方針”
　得病了身體一定有感覺嗎
　糖尿病就是一種反應因人而異的病
　還有哪些疾病最容易被我們忽視
　體表小瘤別不當回事
　寒流侵襲當心三種病
　警惕六種“憋出來”的病
　警惕十大情緒性疾病
　十種病癥應避免精神刺激
　當心暴飲暴食誘發(fā)多種疾病
　餐桌上的防病搭檔
　沒病不要吃藥膳
　疾病自測保健康
第二章 老年常見病的預防
第三章 部分病癥原因剖析