潤肺益氣食療便典

　　預(yù)防和治療呼吸道疾病，強健體質(zhì)、調(diào)節(jié)情緒和飲食調(diào)養(yǎng)非常重要。尤其是飲食調(diào)養(yǎng)，簡單且易操作，配合治療的功效也較大，而不當(dāng)?shù)娘嬍撤绞絽s容易造成“病從口入”，加重病情，因此飲食調(diào)養(yǎng)越來越受重視。在上千年的醫(yī)療實踐中，中醫(yī)積累了豐富的、系統(tǒng)有效的食療經(jīng)驗，成為百姓通過日常飲食防病治病的寶貴財富。本書試從這些經(jīng)驗中選擇常見且有效的食物，結(jié)合古今的應(yīng)用經(jīng)驗及現(xiàn)代科學(xué)研究成果，從功用、性味、歸經(jīng)、配伍、宜忌等方面進(jìn)行全面介紹，并由專家精挑細(xì)選了多個操作性強的食療方，使讀者能照方操作，培養(yǎng)體內(nèi)正氣，增強抗病的能力。 另外，本書還奉獻(xiàn)了有關(guān)養(yǎng)生的小知識和小竅門，便于讀者在防治相關(guān)疾病時運用，做到以最小的代價獲取最好的效果。 因本書涉及的食物眾多，藥性各異，在閱讀本書時，可了解一些相關(guān)的中醫(yī)知識，根據(jù)自身的體質(zhì)類型和疾病特點來進(jìn)行食療。本書附錄了有關(guān)呼吸道疾病的一些中醫(yī)知識，以方便讀者查閱。附錄中尚有一些常用的呼吸道疾病按摩穴位和按摩方式介紹，供讀者參者。

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