降血糖101個小竅門

飲食小竅門
飲食控制≠少吃少喝
單靠飲食控制，血糖難聽話
糖尿病患者吃水果要“算計”
少吃油、吃好油
糖尿病患者適量食用綠豆和紅豆
糖尿病患者吃水果怎么選
多喝水對糖尿病患者是好是壞
飲食的計算公式
無糖食品原是一場文字游戲
糖尿病患者應(yīng)適量嘗點“甜頭”
食物搭配禁忌表
糖尿病患者的早餐該怎么吃
桑葉泡茶——安全降血糖
學(xué)會咀嚼能控糖
糖尿病患者加餐要靈活
豆類食物有利控血糖
食用洋蔥、大蒜益處多
糖尿病患者飲食調(diào)養(yǎng)原則
粗糧的益處
食物交換表
控制饑餓感的好辦法
食物纖維對糖尿病有什么影響
運動小竅門
糖尿病患者運動注意事項
運動時不妨戴個“護(hù)牙套”
走路，不知不覺降血糖
踢毽子對糖尿病患者的益處
運動要注意“軟著陸”
運動前別忘帶“三寶”
糖尿病患者運動隨服藥時間走
糖尿病足患者怎樣運動
別讓運動傷到糖尿病患者
用藥小竅門
糖尿病患者應(yīng)避免使嘲加替沙星
5種降糖藥如何聯(lián)合應(yīng)用效果好
哪些情況不宜用降糖藥
中藥黃連有助降血糖
服用降糖藥物，夜間“悠著點”
藥物降糖要小心相生相克
服藥降糖，餐前飯后有講究
掃清糖尿病用藥的盲點
注意：降糖藥效長并非好事
警示：雙胍類降糖藥應(yīng)用有禁忌
生活管理小竅門
糖尿病患者藥浴更健康
糖尿病患者要守好秋冬關(guān)口
糖尿病患者外出注意事項
糖尿病患者穿襪有講究
糖尿病患者熬夜，血糖波動大
糖尿病患者夏季切忌貪涼
糖尿病患者開車5注意
糖尿病患者高原旅游應(yīng)慎重”
搭乘飛機(jī)小提示
預(yù)防糖尿病足小竅門
千里之行，始于“足”下
糖尿病患者呵護(hù)雙足謹(jǐn)記16條
常摸足背以防糖尿病足
糖尿病患者泡腳有禁忌
“拂痛外洗方”治療糖尿病足
糖尿病足冬季養(yǎng)護(hù)要點
預(yù)防低血糖小竅門
酗酒容易引發(fā)低血糖
預(yù)防低血糖要靠“巧安排”
低血糖昏迷如何急救
不讓低血糖防不勝防
合理使用胰島素，注意低血糖風(fēng)險
出現(xiàn)低血糖別吃冰激凌
預(yù)防心血管疾病小竅門
高血壓和糖尿病是“姐妹病”
糖尿病與冠心病親密無間
糖尿病患者傷“心”悄無聲息
“脂”、“糖”兩手都要硬
有高血壓的糖尿病患者該怎么吃
心理調(diào)適小竅門
糖尿病患者的心理誤區(qū)
警惕憂郁癥“引爆”糖尿病
治療糖尿病，心里要有數(shù)
降糖，要輕松地降
心情糟，病情更糟
胰島素使用小竅門
保存胰島素的訣竅
關(guān)于胰島素你知道多少
胰島素給藥新途徑
什么時候可以不用胰島素
胰島素打過量了怎么辦
胰島素常見不良反應(yīng)及應(yīng)對措施
凝膠讓口服胰島素成為現(xiàn)實
正確注射胰島素的方法
胰島素泵給糖尿病患者帶來方便
自我監(jiān)測小竅門
血糖監(jiān)測：時間看得準(zhǔn)才能測得準(zhǔn)
自救是糖尿病患者的良醫(yī)
長期打呼嚕要注意查血糖
糖尿病監(jiān)測的“金標(biāo)準(zhǔn)”
服維生素C會影響血糖測定
影響血糖儀準(zhǔn)確性的10大要因
血糖監(jiān)測的小常識
正確采血是血糖監(jiān)測的基礎(chǔ)
家用微型血糖儀測血糖要當(dāng)心
糖尿病患者要嚴(yán)防“黎明現(xiàn)象”
血糖未達(dá)標(biāo)可能是疼痛在作怪
糖尿病患者怎樣購買血糖測定儀
偏方降糖小竅門
常食南瓜降血糖
絲瓜，糖尿病患者的精品
冷水茶——控血糖的良飲
蕎麥控血糖
白扁豆——控血糖“白珍珠
蘿卜汁降血糖
柚子——降血糖的必備水果
附錄一：降糖中草藥
附錄二：人體穴位圖飲食小竅門