28天肚皮舞瘦身計(jì)劃

　　《28天肚皮舞瘦身計(jì)劃》主要內(nèi)容是正在風(fēng)靡全球的肚皮舞，是對女性的惠賜。隨著變化萬千的鼓點(diǎn)和快速的節(jié)奏，擺動胯部、滾動腹部、搖動臂部、顫動胸部、抖動肩部，提收腰、腹、臀、胸等軀干部位的肌肉，有效消除腰腹部贅肉，幫助塑造身體曲線。跟肚皮舞大師學(xué)專業(yè)的肚皮舞吧，28天完美瘦身計(jì)劃。讓你美頸、修肩、豐胸、瘦腰、美腿、提臀，讓你遠(yuǎn)離頸椎病，與肩周炎無緣，健胃消食，強(qiáng)腎排毒，增強(qiáng)免疫力。肚皮舞搖擺的舞姿時(shí)而優(yōu)雅、時(shí)而傲酷、時(shí)而嫵媚、時(shí)而嬌柔，令人目不暇接，給肢體和心靈帶來煥然一新的自信感覺，讓人從中感受到無盡的愉悅、滿足、自由、奔放！

　　麗達(dá)，2006年12月獲第一屆全國肚皮舞大賽女子單人金獎(jiǎng)?！?007年6月以全場最高分獲第二屆全國肚皮舞大賽女子單人金獎(jiǎng)，并獲得特別獎(jiǎng)?！?007年7月赴埃及開羅參加世界肚皮舞大賽，并成為首位登上世界肚皮舞舞臺的中國舞者，載譽(yù)而歸?！?007年12月獲第三屆“薇薇安”杯全國肚皮舞大賽女子單人金獎(jiǎng)，并獲得由北京市健美協(xié)會頒發(fā)的“特別榮譽(yù)獎(jiǎng)”?！?008年1月前往美國Suhaila肚皮舞技巧訓(xùn)練營進(jìn)修，以優(yōu)異成績畢業(yè)?！?008年2月赴尼泊爾及印度普?？ㄏ蛴《榷瞧の璐髱烠olleena學(xué)習(xí)吉卜賽風(fēng)格肚皮舞。2008年創(chuàng)建了肚皮舞俱樂部和個(gè)人網(wǎng)站www.lddpw.com，創(chuàng)編了激情吉卜賽風(fēng)格肚皮舞。被北京市健美協(xié)會特別授予“肚皮舞形象大使”的榮譽(yù)稱號。