農(nóng)村居民老有所養(yǎng)

引 言
第一章 老年和老年風險
一、什么是老年
（一）老年是一個自然的、生理的過程
（二）老年是如何界定的
二、人進入老年后會面臨哪些風險
（一）生理機能衰退、老化，疾病逐漸增多
（--）生活自理能力降低
（三）勞動能力逐漸喪失
（四）收入減少，直至中斷
（五）對家庭和社會的依賴增加
三、農(nóng)村老年人如何應對老年風險
（一）生理上的準備
1.為什么要從生理上做準備
2.如何從生理上做準備
（1）養(yǎng)成良好的飲食習慣
①要保證飯菜的新鮮
②不吃或少吃腌臘制品和煙熏食品
③不吃過燙、過咸的食物
④忌食生冷的食品
（2）培養(yǎng)健康的生活方式
①要有健康的娛樂方式
②最好是能夠戒煙限酒
③生活起居要有規(guī)律
④培養(yǎng)健康生活方式不要怕晚
（3）防止可能發(fā)生的意外
①防止跌倒
②防止誤吸、誤食
③防止誤服藥
④防止交叉感染
（一）心理上的準備
1.老年人的心理特征
（1）情緒不穩(wěn)，喜怒無常
（2）悲觀自卑
（3）敏感多疑
（4）性格改變
2.農(nóng)村老年人常見的心理問題
（1）失落感
（2）孤獨感
（3）抑郁
（4）恐懼感
（5）懷舊
3.造成農(nóng)村老年人心理問題的原因
（1）身體變化和生活重心轉(zhuǎn)移使老年人難以適應
（2）身心日漸衰老讓老年人各種心愿化為泡影
（3）意外事故導致老年人難以安度晚年
（4）人生的不如意加重了對老年人心靈的打擊
……
第二章 老有所養(yǎng)靠誰養(yǎng)
第三章 農(nóng)村空巢家庭及空巢老人
第四章 農(nóng)村“五保老人”與農(nóng)村五保共養(yǎng)制度
第五章 農(nóng)村老年人如何保護自己的合法權益
第六章 農(nóng)村社會養(yǎng)老保險制度
參考文獻
后記