高職大學生心理健康指導

第一章 心理健康概述
一、健康與心理健康
（一）健康
（二）心理健康
（三）健康與心理健康的關(guān)系
二、高職學生的心理健康
（一）高職學生的特點
（二）高職學生心理健康的標準
（三）高職學生心理健康教育的意義
三、高職學生常見的心理問題
（一）自卑或自負
（二）自我封閉
（三）心理壓抑
（四）孤獨無助
（五）心理負擔過重
（六）性心理和戀愛心理方面的矛盾沖突
（七）缺乏抗挫折能力
四、培養(yǎng)高職學生健康心理的方法
思考與練習
第二章 正確地認識自我
一、自我意識概述
（一）自我意識的含義
（二）自我意識的發(fā)展
（三）正確的自我意識對高職學生的影響
二、高職學生自我意識的特征
三、高職學生常見的自我意識偏差
（一）自傲
（二）自卑
（三）以自我為中心
（四）從眾心理
（五）逆反心理
四、培養(yǎng)高職學生健全的自我意識
（一）高職學牛自我意識健全的標準
（二）如何培養(yǎng)高職學生正確的自我意識
思考與練習
第三章 高職學生的情緒與自我調(diào)控
一、情緒概述
（一）情緒、情感、情商
（二）情緒的典型狀態(tài)
（三）情緒健康的標準
二、高職學生的情緒
（一）高職學生的情緒特征
（二）情緒對高職學生的影響
三、高職學生常見的情緒問題及調(diào)適
（一）焦慮
（二）抑郁
（三）恐懼
（四）嫉妒
（五）憤怒
思考與練習
第四章 高職學生的人際交往
一、高職學生人際交往概述
（一）人際交往與人際關(guān)系
（二）人際交往的意義
（三）影響高職學生人際交往的因素
（四）高職學生人際交往的類型和特點
二、高職學生常見的人際交往障礙及調(diào)適
（一）認知障礙
（二）心理障礙
三、培養(yǎng)高職學生的人際交往能力
（一） 人際交往的原則
（二） 高職學生的人際交往方法
思考與練習
第五章 學習與高職學生的心理健康
一、高職學生的學習活動
（一） 學習的含義
（二） 高職學生的學習特點
（三） 高職學生學習的基本形式
（四） 學習與心理健康的關(guān)系
二、高職學生常見的學習心理問題及調(diào)適
（一）學習能力引起的心理困擾及調(diào)適
（二）學習動機引起的心理困擾及調(diào)適
（三）考試焦慮及調(diào)適
三、培養(yǎng)高職學生的學習能力
（一） 樹立現(xiàn)代學習理念
（二） 培養(yǎng)學習興趣
（三） 培養(yǎng)創(chuàng)造性思維能力
（四） 確立正確的學習戰(zhàn)略
（五） 掌握科學的學習方法
思考與練習
第六章 培養(yǎng)高職學生的抗挫折能力
第七章 人格與心理健康
第八章 高職學生的戀愛心理
第九章 高職學生性心理健康
第十章 網(wǎng)絡(luò)與高職學生的心理健康
第十一章 高職學生就業(yè)與心理健康
參考文獻