世界衛(wèi)生組織關于21世紀的健康箴言是這樣表達的:最好的醫(yī)生是自己,最好的藥物是時間,最好的運動是步行,最好的心情是寧靜。生病讓人很痛苦,看病讓人很麻煩,特別是一些慢性病或者短期內還不會影響生命的病,很多人就不愿意去擁擠的醫(yī)院就醫(yī)了:這固然是不對的,但是我們覺得如果提供 些簡便的方法起到輔助治療作用的話,對病人不也是一種幫助嗎?現(xiàn)在有的圖書中所提供的方子,雖然有一定的治療效果,但是比較復雜,對于沒有醫(yī)學知識的讀者來說,不經過醫(yī)生的指導而自行使用??赡苁遣磺‘數?。除了提供少量藥物治療方法外,《小方子大用處》所提供的小方基本上屬于非藥物療法,如飲食療法 按摩療法 運動療法 音樂療法,方法簡便,原料易得,所涉及的藥物一般是藥食同源類的藥物,安全可靠,我們沒有 股腦兒地把所有疾病都收錄入內,而主要選入一些用非藥物療法治療效果較好的慢性病,以免遺誤病情。特別需要指出的是,《小方子大用處》中介紹的有些方法適合于無病防病,不要等到有病時才用。