不看不知道的健康常識161問

定　價：￥14.80

作　者：	（日）株式會社主婦之友社著，靈思泉譯
出版社：	遼寧科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	健康百科

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ISBN：	9787538156898	出版時間：	2009-04-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	159	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《不看不知道的健康常識161問》是生活保健類超級暢銷書。《食物是最好的醫(yī)藥》的作者阿部博幸鼎力推薦的健康書！以161道有趣、實用的健康測試題的形式，介紹了遠(yuǎn)離癌癥、改善肥胖與糖尿病、降低高血壓、消除動脈硬化、緩解精神緊張、瘦身與運動等1-99歲都能讀的健康常識，并附帶能夠了解您身體實際年齡的測試卷！了解這些常識，您可能比別人長壽10年！

作者簡介

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圖書目錄

序言
　　身體實際年齡測試卷
　　第1章不可思議的人體常識（Q1-Q10）
　　第2章遠(yuǎn)離癌癥的生活方式（Q11-Q20）
　　第3章改善肥胖與糖尿病的常識（Q21-Q27）
　　第4章降低高血壓不可不知的常識（Q28-Q38）
　　第5章怎樣消除動脈硬化？（Q39-Q48）
　　第6章貼身必備的家庭醫(yī)學(xué)常識（Q49-Q61）
　　第7章鍛煉腦力與預(yù)防癡呆癥（Q62-Q79）
　　第8章找回舒適睡眠與緩解精神緊張（Q80-Q90）