明星最愛蔬果汁

容祖兒：番茄番茄我愛你
孫燕姿：活力果汁美肌秘訣
蕭薔：水嫩美人愛果汁
PART 1 自制美人果汁入門
自制美人果汁入門
主要工具
常用材料
選材技巧
飲用要點(diǎn)
自制果汁的基本步驟
自制小竅門
PART 2 果汁美人的制勝秘訣
美白保濕蔬果汁
杏梨汁
香蕉乳果汁
葡萄香橙汁
維C蔬果汁
草莓鮮奶汁
苦瓜青果汁
綠茶檸檬汁
桃百香果汁
橘香胡蘿卜汁
枸杞銀耳羹
美白草本美人飲
麥冬養(yǎng)顏茶
薏仁美白茶
蓮枸桂花茶
雙花祛斑茶
美白貼士
抗皺蔬果汁
蘆薈蜂蜜汁
獼猴桃蘋果汁
葡萄檸檬汁
木瓜甜奶汁
抗皺草本美人飲
蘆薈茶
草本抗皺茶
生活細(xì)節(jié)撫平歲月痕跡
美肌按摩
針對易產(chǎn)生皺紋部位的局部按摩
改善減肥造成的肌膚松弛與下垂
養(yǎng)眼蔬果汁
胡蘿卜菜汁
美眼草本美人飲
首烏丹參茶
美眼法則
去痘排毒蔬果汁
蔬菜酸奶露
葡萄柚香芒汁
香檸汁
草莓香瓜汁
抗痘蔬菜汁
抗痘草本美人飲
金銀花抗痘飲
荊芥菊花茶
去痘排毒秘訣
美人課堂：明星的廚房美容秘訣
菠菜黑芝麻汁
芹菜青果汁
蘿卜卷心菜汁
番茄蔬菜汁
三瓜汁
南瓜豆粉露
雙瓜蘆薈汁
鮮藕蔬果汁
油萊蜂蜜汁
苦瓜油菜汁
南瓜枸杞汁
其他類
香蕉奶露
豆腐黑芝麻汁
黑豆鮮奶露
巧克力豆奶
芒果奶露
香醋飲
松子奶露
兩日果蔬汁排毒美容法
牛蒡+蘋果汁+檸檬汁
番茄+蘋果+卷心萊+芹萊
PART 3 美肌蔬果汁完全攻略
水果類
棗香木瓜汁
青果汁
紅蘋果奶露
香蕉可可汁
香蕉橘子汁
姜橙汁
橘子果酒汁
橘香奶露
菠蘿蘋果汁
草莓檸檬汁
草莓番茄汁
柚子蘆薈飲
西柚蔬菜汁
西瓜苦瓜汁
西瓜小番茄汁
蜜梨青椒汁
鮮梨甘蔗汁
葡萄蔬菜汁
葡萄鮮奶汁
獼猴桃梅酒露
香芒獼猴桃汁
葡萄香柚黑棗汁
櫻桃紅棗汁
熱檸檬汁
蔬菜類
胡蘿卜酸奶汁
PART 4 從內(nèi)而外打造健康美人肌
各種蔬果的食療功效
桂圓桃汁一預(yù)防貧血
棗香柚子汁一提升食欲
荔枝蔬菜汁一緩解腰痛
烏梅甘草飲一緩解腹瀉
蜜桃蘆薈汁一緩解便秘
火龍果荔枝汁一消除疲勞
櫻桃甜柚汁一緩解壓辦
黃芪紅棗露一增強(qiáng)免疫力
百合蜜桃汁一改善失眠癥狀
木瓜山藥汁一豐胸美白
菠蘿香柚汁一解消腹脹
紅豆薏仁露一調(diào)經(jīng)補(bǔ)血
益母草茶一活血化淤
老姜山楂汁一舒緩生理痛
金橘汁一解毒消腫
黑棗葡萄飲一補(bǔ)血嫩膚
附錄
水果·蔬菜營養(yǎng)成分一覽表