解密中國人的九種體質(zhì)

定　價：￥29.80

作　者：	王琦，田原著
出版社：	中國中醫(yī)藥出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)

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ISBN：	9787802316416	出版時間：	2009-05-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	226	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　為什么你會怕冷？什么原因讓你比別人易胖？痛經(jīng)和長斑是正常的嗎？你，或家人、孩子是過敏體質(zhì)嗎？總是感覺疲憊預(yù)示了什么？失眠和抑郁的問題可以解決嗎？……眾多關(guān)于身體的疑惑，都將在這本書中找到答案。我們每一個人都是不同的，不同的性格，不同的生活方式，不同的出生、成長背景，這決定了不同的人，擁有的不同的體質(zhì)。然而你是哪一種體質(zhì)？這種體質(zhì)傾向于發(fā)生哪些疾??？在眾多的養(yǎng)生方法中，究竟哪一種是適合你的？哪一種是適合他的呢？或者說什么樣的人應(yīng)該用什么樣的方法？《解密中國人的九種體質(zhì)》可以說是一本認知身體的啟蒙讀物，從“中醫(yī)體質(zhì)學(xué)”這個角度，幫助你重新認識身體的個性，判別你的體質(zhì)屬于哪一種類型。書中附有《中醫(yī)體質(zhì)分類與判定表》，只需簡單填寫，就能知道你是什么體質(zhì)？幫并助你找到專屬于自己的與眾不同的養(yǎng)生、保健、袪病方法，按照所提供方法，就能隨時把握身體變化的，對自己的身體進行簡單調(diào)整，預(yù)防疾病發(fā)生。你完全可以成為自己的保健醫(yī)生?！督饷苤袊说木欧N體質(zhì)》由中醫(yī)體質(zhì)學(xué)創(chuàng)建人王琦教授和中醫(yī)文化傳播人田原女士共同創(chuàng)作完成，已于2009年5月上市。

作者簡介

　　王琦，男，北京中醫(yī)藥大學(xué)教授，博士生導(dǎo)師，國家重點學(xué)科《中醫(yī)體質(zhì)學(xué)》學(xué)科帶頭人。享受國務(wù)院特殊津貼，國家級名老中醫(yī)，英國皇家醫(yī)學(xué)會會員。國際中醫(yī)體質(zhì)研究會主席。從事臨床、科研、教學(xué)工作30余年，第一次明確提出中醫(yī)體質(zhì)學(xué)說概念，將中醫(yī)體質(zhì)學(xué)分化成一門獨立的學(xué)科，并對奠定中醫(yī)男科學(xué)理論體系和對中醫(yī)藏象學(xué)理論的構(gòu)建與完善做出了重要貢獻，中醫(yī)腹診學(xué)創(chuàng)建人。獲國家科技進步獎等獎勵20余項，創(chuàng)編著作50余部，2千萬字。作品被翻譯成英、法、日、韓等多種文字，具有國際影響力。田原，女，中國中醫(yī)藥出版社第四編輯室主任。早年從事文藝創(chuàng)作、新聞采訪、主持人等工作。近年致力于中醫(yī)文化傳播事業(yè)，現(xiàn)已尋訪中醫(yī)大家、民間隱醫(yī)百余位，創(chuàng)編中醫(yī)文化、中醫(yī)養(yǎng)生類書籍10余部，300多萬字。

圖書目錄

體質(zhì)一：怕冷派——陽虛體質(zhì)
　故事
　　一、體涼、畏寒、怕冷——其實是陽虛了
　　二、冰鎮(zhèn)飲品，“凍傷”了我們的陽氣
　 1．冰鎮(zhèn)飲品，一點點損耗著陽氣
　 2．冷氣下做愛埋下陽虛的禍根
　 3．熬夜慢慢消耗著陽氣
　　三、不當(dāng)?shù)那鍩峤舛?，壓制了陽?br />　　四、陽虛了，疾病就找來了
　　五、導(dǎo)致陽虛的幾個誤區(qū)
　 1．大量出汗非健康，損津就是損陽氣
　 2．冬天赤腳穿拖鞋，寒氣鉆進涌泉穴
　 3．夏天冷氣封毛孔，“水液”迷途傷腎陽
　　六、陽虛之人養(yǎng)陽氣，這些辦法很簡單
　　 1．巧用艾草灸督脈
　　 2．冬季燙腳養(yǎng)陽氣
　　 3．生姜勝似“還魂湯”
　　 4．打通陽氣桃木棒
　　 5．補陽桂附地黃丸
　　 6．鼓舞陽氣四逆散
　　附：陽虛體質(zhì)可以這樣吃著補
體質(zhì)二：缺水派——陰虛體質(zhì)
　故事
　　一、陰虛，身體的“津液”不足了
　 1．陰虛的人，只是看上去很健康
　 2．陰虛之人“沒力氣”長痘
　 3．從舌苔與臉頰找到陰虛的跡象
　 4．長期盜汗，丟了陽氣成陰虛
　 5．陰分不足，視物昏花不見好轉(zhuǎn)
　 6．夜晚盜汗，陰虛之人“陰”更虛
　　二、陰虛體質(zhì)容易得這些病
　 1．失眠
　2．高血壓
　 3．紅斑狼瘡
　 4．性冷淡
……
體氣三：氣短派——氣虛體質(zhì)
體質(zhì)四：痰派——痰濕體質(zhì)
體質(zhì)五：長痘派——濕熱體質(zhì)
體質(zhì)六：長斑派——血瘀體質(zhì)
體質(zhì)七：過敏派——特稟體質(zhì)
體質(zhì)八：郁悶派——氣郁體質(zhì)
體質(zhì)九：健康派——平和體質(zhì)
后篇：人的”病“是否天注定？
附錄　中醫(yī)體質(zhì)分類與判定自測表（中華中醫(yī)藥學(xué)會標(biāo)準）