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大學體育教程

大學體育教程

定 價:¥20.00

作 者: 王清玉,劉一民 主編
出版社: 中國海洋大學出版社
叢編項:
標 簽: 體育理論與教學

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ISBN: 9787811252033 出版時間: 2008-09-01 包裝: 平裝
開本: 16開 頁數(shù): 218 字數(shù):  

內容簡介

  《大學體育教程》在編寫中突出了以下特點:健身性與文化性相結合。通過健身知識和方法的學習,達到鍛煉身體、增進健康的目標,是本教材選編內容的主要標準。所以,教材緊扣課程的主要目標,把“健康第一”的指導思想作為確定課程內容的基本出發(fā)點,并貫穿于教材之中。為滿足大學生對體育有更多更深入了解的需要,在內容編寫中還注重了文化性,比如增加了“奧林匹克運動”的介紹。科學性與可接受性相結合。體育鍛煉需要科學理論知識的指導,才能取得良好效果。教材內容選編中,既精選了體育鍛煉與增進健康方面的科學原理,同時也注意吸收新的科研成果和知識。在選取和編寫這些內容時,又考慮到學生身心發(fā)展規(guī)律和興趣愛好,為學生所用,便于自學、自練。選擇性與時效性相結合。在運動項目的選編中,我們選取了目前大學生喜愛的一些運動項目進行了介紹,力求鍛煉身體的方法豐富多彩,為學生提高較大的選擇空間。同時,這些運動項目大都是在高?,F(xiàn)有場地設施條件下能夠開展的項目,可以通過學生課內外鍛煉,取得促進學生健康發(fā)展的實效。時代性與民族性相結合。在健身知識的選編中,既有現(xiàn)代體育運動科學知識的闡述,也吸收了傳統(tǒng)養(yǎng)生保健知識精華。在運動項目的選編中,既把現(xiàn)代體育運動中適合在高校開展的項目選編進去,滿足大部分男女大學生對學習這些運動項目的心理需求,同時,也選編了少量傳統(tǒng)健身項目如武術、瑜伽等,體現(xiàn)民族性。另外,教材還充分反映和體現(xiàn)教育部、國家體育總局制定的《國家學生體質健康標準》的內容和要求為進一步加強青少年體育、增強青少年體質,全面落實科學發(fā)展觀,深入貫徹黨的教育方針,大力推進素質教育,培養(yǎng)中國特色社會主義事業(yè)的合格建設者和接班人,中共中央國務院于2007年5月印發(fā)了《關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》。意見指出:青少年時期是身心健康和各項身體素質發(fā)展的關鍵時期。青少年的體質健康水平不僅關系個人健康成長和幸福生活,而且關系整個民族健康素質,關系我國人才培養(yǎng)的質量。體育鍛煉和體育運動,是加強愛國主義和集體主義教育、磨煉堅強意志、培養(yǎng)良好品德的重要途徑,是促進青少年全面發(fā)展的重要方式,對青少年思想品德、智力發(fā)育、審美素養(yǎng)的形成都有不可替代的重要作用。當前和今后一個時期,加強青少年體育工作的總體要求是:認真落實健康第一的指導思想,把增強學生體質作為學校教育的基本目標之一,建立健全學校體育工作機制,充分保證學校體育課和學生體育活動,廣泛開展群眾性青少年體育活動和競賽,加強體育衛(wèi)生設施和師資隊伍建設,全面完善學校、社區(qū)、家庭相結合的青少年體育網絡,培養(yǎng)青少年良好的體育鍛煉習慣和健康的生活方式,形成青少年熱愛體育、崇尚運動、健康向上的良好風氣和全社會珍視健康、重視體育的濃厚氛圍。通過5年左右的時間,使我國青少年普遍達到國家體質健康的基本要求,耐力、力量、速度等體能素質明顯提高,營養(yǎng)不良、肥胖和近視的發(fā)生率明顯下降。通過全黨全社會的共同努力,堅持不懈地推動青少年體育運動的發(fā)展,不斷提高青少年乃至全民族的健康素質。

作者簡介

  王清玉,女,1956年11月生,體育教研部主任,教授,碩士生導師,2003年被評為學校重點崗。長期從事公共體育課教學與管理工作。在主持工作期間,體育教研部曾連續(xù)三次獲得國家教育部、國家體育總局的表彰和獎勵。2001年被評選為“山東省高校優(yōu)秀共產黨員”,2004年被評選為校級“師德標兵”。近年來,主要從事體育教學理論與方法研究,研究成果突出。主編出版著作和教材3部,其中,《高師體育》教材獲省教學成果三等獎;發(fā)表學術研究論文30余篇,其中,核心期刊10余篇;主持和參加省部級科研項目課題7項,校級科研課題多項;獲山東省社科二等獎一項,省教育廳社科三等獎二項,省級優(yōu)秀教學成果三等獎二項。

圖書目錄

前言
第一章 體育概述
第一節(jié) 體育的概念和組成
第二節(jié) 體育的功能
第三節(jié) 大學體育
第二章 體育與健康
第一節(jié) 健康的概念
第二節(jié) 影響人體健康的因素
第三節(jié) 體育鍛煉是促進健康的有效手段
第三章 體育鍛煉
第一節(jié) 體育鍛煉的原則
第二節(jié) 體育鍛煉的內容
第三節(jié) 體育鍛煉的方法
第四節(jié) 體育鍛煉的效果評定
第四章 體育鍛煉的衛(wèi)生保健
第一節(jié) 體育鍛煉與衛(wèi)生
第二節(jié) 體育鍛煉與營養(yǎng)
第三節(jié) 運動損傷的預防與處置
第四節(jié) 運動處方
第五章 運動競賽
第一節(jié) 運動競賽的意義與種類
第二節(jié) 運動競賽的方法
第六章 體育欣賞
第一節(jié) 體育運動與體育欣賞
第二節(jié) 體育欣賞的價值與意義
第三節(jié) 體育欣賞的內容與形式
第四節(jié) 體育欣賞的主客觀條件
第七章 奧林匹克運動
第一節(jié) 奧林匹克運動的起源與發(fā)展
第二節(jié) 現(xiàn)代奧林匹克運動的基本思想
第三節(jié) 奧林匹克運動的組織和活動
第四節(jié) 中國參與奧林匹克運動概況
第五節(jié) 2008年北京奧運會
第八章 田徑
第一節(jié) 田徑運動概述
第二節(jié) 田徑運動基本技術
第三節(jié) 田徑運動競賽規(guī)則與裁判法簡介
第九章 籃球
第一節(jié) 籃球運動概述
第二節(jié) 籃球運動的基本技術和戰(zhàn)術
第三節(jié) 籃球競賽規(guī)則與裁判法簡介
第十章 足球
第一節(jié) 足球運動概述
第二節(jié) 足球運動的基本技術和戰(zhàn)術
第三節(jié) 足球競賽規(guī)則和裁判法簡介
第十一章 排球
第一節(jié) 排球運動概述
第二節(jié) 排球運動的基本技術和戰(zhàn)術
第三節(jié) 排球競賽規(guī)則與裁判法簡介
第十二章 手球
第一節(jié) 手球運動概述
第二節(jié) 手球運動的基本技術和戰(zhàn)術
第三節(jié) 手球競賽規(guī)則和裁判法簡介
第十三章 乒乓球
第一節(jié) 乒乓球運動概述
第二節(jié) 乒乓球運動的基本技術和戰(zhàn)術
第三節(jié) 乒乓球競賽規(guī)則與裁判法簡介
第十四章 羽毛球
第一節(jié) 羽毛球運動概述
第二節(jié) 羽毛球運動的基本技術和戰(zhàn)術
第三節(jié) 羽毛球競賽規(guī)則與裁判法簡介
第十五章 網球
第一節(jié) 網球運動概述
第二節(jié) 網球運動的基本技術和戰(zhàn)術
第三節(jié) 網球競賽規(guī)則與裁判法簡介
第十六章 武術
第一節(jié) 武術運動概述
第二節(jié) 初級長拳第三路
第三節(jié) 簡化太極拳
第十七章 瑜伽
第一節(jié) 瑜伽概述
第二節(jié) 瑜伽的基本姿勢
第十八章 健美操
第一節(jié) 健美操概述
第二節(jié) 健美操的分類與特點
第三節(jié) 健美操的基本動作
第四節(jié) 創(chuàng)編健美操的原則
第十九章 體育舞蹈
第一節(jié) 體育舞蹈概述
第二節(jié) 體育舞蹈的握持姿勢
第三節(jié) 摩登舞
第四節(jié) 拉丁舞
第五節(jié) 體育舞蹈競賽
第二十章 街舞
第一節(jié) 街舞概述
第二節(jié) 街舞的分類
第三節(jié) 街舞的練習方法
第二十一章 輪滑
第一節(jié) 輪滑運動概述
第二節(jié) 輪滑運動的基本技術
第三節(jié) 輪滑運動安全衛(wèi)生常識
第二十二章 體適能
第一節(jié) 體適能概述
第二節(jié) 體適能鍛煉
參考文獻

本目錄推薦

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