甲型H1N1流感有效防護(hù)手冊(cè)

1　揭秘甲型H1N1流感
　　甲型H1N1流感病毒
　　“豬流感”更名為“甲型H1N1流感”
　　病毒經(jīng)由人－人傳播
　　甲型H1N1流感
　　世界衛(wèi)生組織及中國(guó)流感流行疫情預(yù)警分級(jí)
　　年輕人群更易感染
　　如果發(fā)熱了怎么辦
　　人體快速測(cè)溫，注意七項(xiàng)事項(xiàng)
　　并非發(fā)熱就要隔離，市民不要怕上醫(yī)院
　　如果認(rèn)為需要醫(yī)學(xué)治療該怎么辦
　　疑似病例、確診病例有嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)
　　防控措施，把握適應(yīng)證是關(guān)鍵
　　對(duì)密切接觸者實(shí)施屬地管理
　　醫(yī)院應(yīng)建傳染病預(yù)檢分診制度
　　暫不宜排查所有人
　　流感與感冒之間的關(guān)系
　　甲型H1N1流感、禽流感與普通季節(jié)性流感對(duì)比
　　甲型H1N1流感病毒與1957年流感病毒相似
　　病毒從隱藏途徑悄悄傳播
　　高溫阻止不了甲型H1N1流感
　　甲型H1N1流感病毒毒力比預(yù)想的弱
　　白種人并不比黃種人易染甲型H1N1流感
　　尚無預(yù)防甲型H1N1流感的人用疫苗
　　甲型H1N1流感疫苗從設(shè)計(jì)到生產(chǎn)需5～6個(gè)月
　　甲型H1N1流感可防、可控、可治
　　治療藥物有，但余地不大
　　什么是豬流感
　　豬流感對(duì)人類健康有何影響
　　感染甲型H1N1流感的病豬肉不能吃
　　2　有效防護(hù)舉措
　　保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣
　　打噴嚏不能用手捂
　　普通百姓如何抵抗疫情
　　防疫期間必須外出怎么辦
　　戴口罩能不能預(yù)防甲型H1N1流感
　　教您正確佩戴口罩
　　戴口罩時(shí)該注意些什么
　　如何識(shí)別合格口罩
　　要積極提倡洗手
　　學(xué)會(huì)正確洗手方法
　　參與公眾活動(dòng)者注意事項(xiàng)
　　出門旅行應(yīng)該注意的問題
　　出入境人員須知
　　睡眠有哪些禁忌
　　身邊有可疑病人怎么辦
　　要保持室內(nèi)空氣流通
　　整天都擔(dān)心得甲型H1N1流感怎么辦
　　“四勤三好”可預(yù)防甲型H1N1流感
　　坐出租車不會(huì)被傳染上甲型H1N1流感
　　乘坐公共交通工具注意事項(xiàng)
　　幼兒園如何防甲型H1N1流感
　　學(xué)校該怎樣防甲型H1N1流感
　　辦公室工作人員防甲型H1N1流感
　　醫(yī)務(wù)人員如何自我保護(hù)
　　3　教您正確消毒
　　常用物理消毒法
　　常用化學(xué)消毒法
　　如何正確消毒
　　購(gòu)買洗手液消毒液要看衛(wèi)消準(zhǔn)字
　　消毒藥水濃度并非越高越好
　　正確配制消毒液
　　家里怎么消毒
　　怎樣對(duì)手進(jìn)行消毒
　　對(duì)食物和食具如何消毒
　　與甲型H1N1流感病人有過密切接觸者的物品如何消毒
　　怎樣給廁所消毒
　　對(duì)人群聚集的公共場(chǎng)所如何進(jìn)行消毒
　　4　三餐吃出免疫力
　　免疫力是健康的守護(hù)者
　　營(yíng)養(yǎng)與免疫的關(guān)系
　　可在“吃”上做文章
　　何謂均衡營(yíng)養(yǎng)
　　優(yōu)質(zhì)蛋白與科學(xué)攝取原則
　　B胡蘿卜素是“金牌”營(yíng)養(yǎng)素
　　大蒜是個(gè)超級(jí)保健食物明星
　　番茄——保健食品之王
　　日食一水果，百病遠(yuǎn)離我
　　能提高人體免疫力的蔬菜
　　綠黃紅紫黑白，一種蔬菜不能少
　　美國(guó)專家推薦的9種提高免疫力的食物
　　不宜攝入過多的營(yíng)養(yǎng)成分
　　5　中醫(yī)防護(hù)主張
　　中醫(yī)藥能否防治甲型H1N1流感
　　中藥具有非特異性抗病毒作用
　　中西醫(yī)結(jié)合，防治并重
　　治療甲型H1N1流感的思路和原理
　　三張?zhí)幏?，預(yù)防甲型H1N1流感
　　魚腥草進(jìn)入防流感食療方案
　　魚腥草是一種中藥材
　　給甲型H1N1流感開處方：可吃魚腥草燉豬蹄
　　服用中成藥，幫助提高免疫力
　　6　醫(yī)學(xué)觀察與心靈雞湯
　　誰需要心靈雞湯
　　心理反應(yīng)之一：否認(rèn)、委屈和氣憤
　　心理反應(yīng)之二：恐懼
　　心理反應(yīng)之三：焦慮
　　自我認(rèn)識(shí)焦慮
　　自我識(shí)別緊張
　　怎樣做放松練習(xí)
　　挑戰(zhàn)放松練習(xí)中的難點(diǎn)
　　附錄
　　甲型H1N1流感診療方案（2009年試行版第一版）
　　甲型H1N1流感中醫(yī)藥預(yù)防方案（2009版）
　　甲型H1N1流感病例密切接觸者判定與管理方案（試行）
　　甲型H1N1流感疫源地消毒指南（試行）
　　甲型H1N1流感醫(yī)院感染控制技術(shù)指南（試行）
　　甲型H1N1流感監(jiān)測(cè)方案（第一版）