孕產(chǎn)媽咪營養(yǎng)保健1000問

第1章 孕前準備
孕前心理準備／2
多大年齡做媽媽比較好／2
應以怎樣的心態(tài)對待懷孕、分娩／2
孕前應進行哪些心理調適／3
孕前心理壓力過大有哪些害處／4
孕前生活準備／5
懷孕一般會有哪些額外支出／5
孕前應對居住環(huán)境做哪些調整／7
準備懷孕的夫婦為何不宜居住新裝修的房子／8
準備做爸爸的男性為何不宜洗桑拿／8
準備做爸爸的男性為何不宜過多騎車／9
準備懷孕期間為何不宜穿緊身褲／9
女性孕前為何不宜久坐／9
孕前家中為何不宜養(yǎng)貓狗等寵物／lO
夫婦一方或雙方吸煙對懷孕有何危害／10
夫婦一方或雙方喝酒對懷孕有何危害／ll
孕前生理準備／12
為什么孕前就應注意補充營養(yǎng)／12
女性孕前應重點補充哪些營養(yǎng)素／12
男性孕前應重點補充哪些營養(yǎng)素／13
男性為何不宜多吃芹菜／15
哪些食物有助于排毒／15
哪些食物可能導致不孕／16
為何孕前不宜過胖／17
為何孕前不宜過瘦／17
怎樣知道自己的體重是否正常／18
為什么孕前要特別注意飲食安全／18
患有貧血或高血壓能懷孕嗎／18
患有心臟病或心功能不全能懷孕嗎／19
患有糖尿病能懷孕嗎／20
患有肝病能懷孕嗎／20
患有腎盂腎炎能懷孕嗎／21
患有子宮肌瘤能懷孕嗎／2l
患有滴蟲性陰道炎會影響懷孕嗎／2l
患有霉菌性陰道炎會影響懷孕嗎／22
衣原體感染會影響懷孕嗎／23
患有宮頸炎會影響懷孕嗎／24
患有盆腔炎會影響懷孕嗎／24
為什么新婚后不宜立即懷孕／24
為什么蜜月旅游時不宜懷孕／25
為什么長期服藥期間不宜立即懷孕／25
為什么停服避孕藥后不宜立即懷孕／26
停服避孕藥期間如何避孕／27
為什么取出宮內節(jié)育環(huán)后不宜立即懷孕／27
為什么流產(chǎn)、早產(chǎn)后不宜立即再孕／28
剖宮產(chǎn)后再孕需要間隔多長時間／28
接受X線檢查后多長時間才能懷孕／29
什么季節(jié)懷孕比較好／29
孕前檢查須知／30
為什么要進行孕前檢查／30
孕前檢查與一般體檢有何不同／3l
何時進行孕前檢查比較好／3l
孕前檢查為何要詢問病史／3l
婦科檢查包括哪些內容／32
怎樣配合醫(yī)生進行婦科檢查／33
B超婦科檢查為什么要憋尿／33
有必要做彩超嗎／34
為什么要進行血常規(guī)檢查／35
血常規(guī)檢查主要查什么／35
為什么要進行尿常規(guī)檢查／36
尿常規(guī)檢查主要查什么／37
進行尿常規(guī)檢查需要注意些什么／39
為什么要進行肝、腎功能檢查／40
肝、腎功能檢查主要查什么／40
孕前為何要進行風疹病毒檢查／45
孕前何時進行抗感染篩查／45
為什么孕前一定要進行乙肝5項的檢查／46
乙肝5項各代表什么意思／46
親吻和性交會傳染乙肝嗎／48
孕前何時注射乙肝疫苗比較好／48
孕前需要注射甲肝疫苗嗎／48
孕前為何要進行丙型肝炎的檢查／49
孕前為何要進行梅毒檢查／49
孕前為何要進行艾滋病的檢查／51
為何孕前要進行口腔檢查／51
為何孕前應治愈蛀牙／52
為何孕前最好拔掉智齒／52
成功受孕的必備條件／53
必須具備哪些條件才能成功受孕／53
什么時間同房有利于受孕／55
同房次數(shù)越多越容易懷孕嗎／55
怎樣用基礎體溫測定法推算排卵日期／56
怎樣根據(jù)宮頸黏液的變化推算排卵期／57
怎樣使用排卵期試紙推算排卵期／57
為什么說高質量的性生活有利于受孕、優(yōu)生／58
如何提高性生活的質量／59
……
第2章 孕早期（0～12周）營養(yǎng)保健Q&A
孕媽媽和胎寶寶的變化
飲食與營養(yǎng)建議
日常保健須知
產(chǎn)前檢查與自我監(jiān)測
常見病的預防與應對
科學胎教ABC
第3章 孕中期（13～28周）營養(yǎng)保健Q&A
孕媽媽和胎寶寶的變化
飲食與營養(yǎng)建議
日常保健須知
產(chǎn)有檢查與自我監(jiān)測
常見病的預防與應對
科學胎教
第4章 孕晚期（29～40周）營養(yǎng)保健
孕媽媽和胎寶寶的變化
飲食與營養(yǎng)建議
日常保健須知
產(chǎn)有檢查與自我監(jiān)測
常見病的預防與應對
科學胎教
第5章 分娩Q&A
分娩的準備
分娩的先兆
分娩的方法
分娩的過程
第6章 產(chǎn)后恢復Q&A
產(chǎn)后的身體變化
產(chǎn)后的日常起居
產(chǎn)后營養(yǎng)與飲食
產(chǎn)后哺乳
產(chǎn)后避孕
產(chǎn)后健身與美容
產(chǎn)后常見病的應對