女性保健藥膳

前言
一、女性保健藥膳應(yīng)用基本知識(shí)
（一）藥膳食療應(yīng)用禁忌
1.配伍禁忌
2.飲食禁忌
3.妊娠禁忌
4.衛(wèi)生禁忌
（二）藥膳配伍應(yīng)用原則
1.配伍原則
2.配伍選料（常用類(lèi)）
3.應(yīng)用范圍
4.應(yīng)用原則
（三）藥膳加工服食方法
1.加工方法
2.科學(xué)調(diào)味
3.服食方法
二、女性特殊生理時(shí)期的保健藥膳
（一）經(jīng)期保健藥膳
1.預(yù)防月經(jīng)不調(diào)藥膳
2.月經(jīng)先期藥膳
3.月經(jīng)后期的藥膳
4.月經(jīng)先后無(wú)定期食療藥膳
5.月經(jīng)過(guò)多藥膳
6.月經(jīng)過(guò)少的藥膳
7.月經(jīng)前后諸證食療藥膳
（二）性保健藥膳
1.性生活前一日藥膳
2.性生活后一日藥膳
（三）新婚期保健藥膳
1.性功能正常的藥膳
2.性功能夫弱而妻正常的藥膳
3.性欲男強(qiáng)而女弱的藥膳
（四）孕期保健藥膳
1.妊娠早期保健藥膳
2.妊娠中期保健藥膳
3.妊娠晚期保健藥膳
4.滯產(chǎn)催生保健藥膳
（五）產(chǎn)期保健藥膳
1.產(chǎn)期營(yíng)養(yǎng)健身藥膳
2.產(chǎn)期開(kāi)胃的營(yíng)養(yǎng)藥膳
3.豐乳產(chǎn)婦滿(mǎn)月里的藥膳
4.豐乳產(chǎn)婦大滿(mǎn)月里的藥膳
5.缺乳產(chǎn)婦滿(mǎn)月里的藥膳
6.缺乳產(chǎn)婦大滿(mǎn)月里的藥膳
（六）哺乳期保健藥膳
1.缺乳食療藥膳
2.補(bǔ)虛催乳藥膳
3.乳汁自出食療藥膳
4.回乳食療藥膳
三、女性病理保健藥膳
（一）月經(jīng)病的藥膳
1.痛經(jīng)癥的藥膳
2.閉經(jīng)的藥膳
（二）妊娠期病癥的食療養(yǎng)生藥膳
1.胎動(dòng)不安的食療藥膳
2.墮胎小產(chǎn)后的藥膳
3.妊娠嘔吐（惡阻）的藥膳
4.妊娠水腫的食療藥膳
5.防治妊娠高血壓綜合征的食療藥膳
（三）產(chǎn)褥期病癥的食療藥膳
1.產(chǎn)褥期發(fā)燒感染的藥膳
2.產(chǎn)褥期泌尿系感染的食療藥膳
3.產(chǎn)褥期乳腺炎的食療藥膳
4.產(chǎn)褥期感冒食療藥膳
5.產(chǎn)后惡露不凈食療藥膳
6.產(chǎn)后惡露不下的食療藥膳
7.產(chǎn)后血暈食療藥膳
8.產(chǎn)后痙證食療藥膳
9.產(chǎn)后便秘食療藥膳
10.產(chǎn)后排尿異常的食療藥膳
11.產(chǎn)后虛弱的食療藥膳
12.產(chǎn)后身痛食療藥膳
13.產(chǎn)后腰疼的食療藥膳
14.產(chǎn)后腹疼的食療藥膳
15.產(chǎn)后汗出（自汗、盜汗）食療藥膳
四、女性雜癥食療藥膳
（一）不孕癥食療藥膳
（二）女子性冷淡食療藥膳
（三）“夢(mèng)交”癥的食療藥膳
（四）“失合癥”的食療藥膳
（五）崩漏（功能性子宮出血）的食療藥膳
（六）白帶癥（盆腔炎）的食療藥膳
（七）子宮脫垂的食療藥膳
（八）女性更年期綜合征的食療藥膳
（九）乳腺癌食療藥膳
（十）子宮癌的食療藥膳
（十一）陰部瘙癢癥的食療藥膳
（十二）陰道炎的食療藥膳
五、女性健美藥膳
（一）美容保健藥膳
1.潤(rùn)膚增白藥膳
2.益顏駐色美容藥膳
3.消斑潔面美容藥膳
（二）美發(fā)保健藥膳
1.烏發(fā)美發(fā)藥膳
2.防治脫發(fā)藥膳
3.防治白發(fā)藥膳
（三）減肥健美藥膳
（四）豐肌健美藥膳
（五）豐乳健美藥膳
（六）明目增視美容藥膳
六、女性四季滋補(bǔ)保健藥膳
（一）春季滋補(bǔ)保健藥膳
（二）夏季滋補(bǔ)保健藥膳
（三）秋季滋補(bǔ)保健藥膳
（四）冬季滋補(bǔ)保健藥膳
七、女性不同體質(zhì)保健藥膳
（一）血虛型體質(zhì)保健藥膳
（二）氣虛型體質(zhì)保健藥膳
（三）氣血雙虛型體質(zhì)保健藥膳
（四）陰虛型體質(zhì)保健藥膳
（五）陽(yáng)虛型體質(zhì)保健藥膳
（六）血淤型體質(zhì)的保健藥膳
（七）氣郁型體質(zhì)的保健藥膳
八、女性不同時(shí)期保健藥膳
（一）女性嬰幼兒期營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)壯藥膳
1.嬰兒保健藥膳
2.幼兒食療藥膳
（二）青少年、中年期健腦健美藥膳
（三）女性更年期防衰健身藥膳
（四）老年期女性抗衰益壽藥膳