本書是專門為指導中等職業(yè)技術學校學生進行自我心理調適而編寫的一本教材。該書根據中職學生的心理認知特點、行為特征、發(fā)展特性和成長規(guī)律,密切結合其在學校生活中可能遇到的問題和情景,如環(huán)境適應、角色轉換、學習心理、自我意識、人際交往、職業(yè)規(guī)劃等,用引入入勝的案例、生動活潑的文字,把中職學生引入一個別開生面的心靈課堂。在進行科學分析的同時,提出了應對這些問題的一般原則與具體方法,指導中職學生進行自我心理調適,從而使中職學生學會學習、生話、交往、做人、自信、創(chuàng)造,擁有積極的心態(tài),養(yǎng)成良好的行為習慣,塑造優(yōu)秀的心理品質。