女性養(yǎng)顏食譜500款

第一篇調(diào)經(jīng)止帶補虛
白果蓮子燉竹絲雞
參歸雞
金針燉水魚
川芎當歸燉甲肉
韭菜炒青蝦
椰菜肉松
生姜炒墨魚
枸杞核桃雞丁
韭菜炒豆芽
當歸田七燉竹絲雞
人參阿膠燉竹絲雞
紅棗鹿膠燉雞肉
首烏燉竹絲雞
蓮子仙茅燉竹絲雞
當歸黑豆燉羊肉
肉蓯蓉海參燉瘦肉
金櫻子燉豬皮
黃芪糯米燉鱸魚
馬鞭草燉豬蹄
糯米燉鯉魚
核桃燉鯉魚
紅棗黑豆燉鯉魚
杜仲爆羊腰
腰花核桃
草菇燴鱔片
豉汁蒸黃花魚
醬爆栗子雞塊
米酒燉雞
魚肉炒韭菜
姜汁炒章魚
黨參橘皮蒸豬肚
核桃松子煲瘦肉
干蝦子燜海參
豆角肉末炒蛋
豆角木耳炒雞絲
西蘭花香菇帶子
祈艾山甲煲瘦肉
香附益母草煮蛋
目魚粒蒸青豆
黑木耳豆腐羹
清燉糯米藕節(jié)
桂圓肉蒸蛋
雞蛋豬手姜醋
姜汁米酒蚌肉湯
澤蘭水魚湯
淮山羊肉湯
黨參枸杞胎盤湯
水鴨鹿茸湯
圓肉杞子燉塘虱
胡蘿卜黨參煲兔肉
當歸生姜羊肉湯
豬小肚田七湯
荔枝豬肚湯
雞血藤竹絲雞湯
當歸黃芪竹絲雞湯
養(yǎng)麥白果竹絲雞湯
珧柱紅棗雞湯
參棗斑鳩湯
參芪雪蛤湯
白術陳皮鱸魚湯
沙蟲干瘦肉湯
海蜇煲瘦肉湯
杞子沙苑燉雞子
人參燉三鞭
黨參牛膝牛骨湯
芡實雞腳蹄筋湯
黃芪蝦仁瘦肉湯
金針豆腐瘦肉湯
當歸紅花瘦肉湯
核桃瘦肉湯
首烏海參瘦肉湯
益母草紅棗煲瘦肉
艾膠煲瘦肉
眉豆花生鯉魚湯
芪棗黃鱔湯
白芷牡蠣墨魚湯
大艾生姜雞蛋湯
紫蘇生姜煲雞蛋
當歸艾葉老姜湯
三七藕蛋羹
十全大補糕
玫瑰膏
川芎白芷燉魚頭
北芪竹絲雞
薏米芡實酒
核桃酒
烏雞酒
牡蠣糯米粥
鴿肉姜蔥粥
蝦米粥
海參粥
淡菜粥
龍眼肉糯米粥
玫瑰花櫻桃粥
甜藕粥
臘八粥
杞子粥
首烏粥
仙人粥
人參粥
當歸粥
芡實核桃粥
益母草汁粥
白果腐竹粥
馬齒莧粥
墨魚香菇冬筍粥
紅棗糯米粥
養(yǎng)胎粥
糯米阿膠粥
桃仁粥
姜棗紅糖湯
月季花湯
烏豆益母草糖水
芝麻核桃糖水
天冬紅糖飲
杏汁馬蹄爽
百合花生糊
木瓜鮮奶昔
雜果杏仁凍
第二篇滋陰潤燥防衰
雞油三白
香花雞絲
蘋果炒雞柳
奶油菜心燴雞絲
豆腐鯽魚
冬菇燒面筋
宮保鱔球
香麻薯蓉魚脯
蘭豆炒肉片
姜汁陳皮絲炒蛋
蒜蓉爆腰花
芙蓉油麥菜
姜蔥燜大蝦
菜花燴雞絲
蝦子筍片蒸鰣魚
百合馬蹄松
茶香海參
蟹肉扒海草
發(fā)菜支竹卷
番茄燴三耳
上湯燴碧蔬
三菇燜雞
蠔油蒜蓉西洋菜
紹菜扒蝦仁
蓮子枸杞釀豬腸
金針燉甲魚
生地黃雞
玉竹燉鷓鴣
馬鞭草蒸豬肝
二冬燉鮑魚
西洋參杞子燉甲魚
人參燉竹絲雞
清燉豬肚
冬蟲草燉老鴨
淮杞燉兔肉
珧柱冬瓜燉鴨
淮山玉竹燉白鱔
腐竹黃豆燜鯉魚
豆芽炒蛋蝦
淡菜煸飯
雞汁棠菜雪蛤膏
櫻桃百合炒田雞
木耳鮮魷
上湯貴妃蚌
芡實杞圓龜苓湯
雪梨川貝燉豬肺
金銀菜白肺湯
椰子田雞湯
南北杏羅漢果煲豬肺湯
冬瓜板栗水魚煲
生地水蟹湯
木耳海參豬腸湯
肉蓯蓉芡實兔肉湯
綠豆茯苓老鴨湯
冬瓜薏米煲鴨湯
麻仁當歸豬湯
桑葉芝麻瘦肉湯
牛肉苦瓜湯
女貞子黑芝麻煲瘦肉
芝麻茯苓瘦肉湯
干貝瘦肉湯
昆布海藻瘦肉湯
海帶紫菜瘦肉湯
滋補潤肺湯
生地杞子黑棗瘦肉湯
黃芪生地橫脷湯
綠豆芽排骨湯
淡菜紫菜瘦肉湯
粉葛鯪魚湯
女貞子牛湯
紅蘋果煲生魚
番茄魚丸豆腐湯
姜汁北杏豬肺湯
栗子百合煲生魚
百合生地雞蛋湯
桑葚黑棗雞蛋湯
姜汁花旗參茶
冬菇菜干湯
白菜干豬肺湯
冬瓜蟶肉湯
桑白皮赤小豆鯽魚湯
胡蘿卜荸薺竹蔗湯
蒲公英二花湯
劍花白鱔湯
花生魚頭湯
小麥紅棗烏雞湯
槐花豬腸湯
菠菜豬紅湯
淮山杞子煲老鴨
雪耳萬壽果
雙果清潤湯
杏汁燕窩羹
“瓊玉”露
健身西瓜盅
雪梨止咳飲
姜汁桂花燉三雪
姜汁燉牛奶
淮山燉蔗汁
蜜餞雪梨
沙參銀耳湯
番薯糖水
鮮妍窩蛋
淮蓮豆露
雙花決明湯
番茄咸肉湯
紅蘿卜生魚湯
響螺乳鴿湯
西洋菜鴨腎生魚湯
黑糯米粥
香芹汁冰糖湯
玉竹蜂蜜膏
補虛正氣粥
姜艾薏苡仁粥
芡實核桃粥
生菜鯪魚球粥
益血和胃粥
蓮子百合粥
桂圓肉粥
雪耳粥
眉豆粥
海帶綠豆粥
第三篇補血養(yǎng)顏美發(fā)
人參鹿茸燉龜
蟲草花膠燉鴿肉
椰汁西洋參燉鴿肉
淮山圓肉燉甲魚
第四篇美體減肥排毒