心理強(qiáng)大之路

序曲心理強(qiáng)大是可以通過思考和訓(xùn)練來實(shí)現(xiàn)的
第1章 心理強(qiáng)大是一種強(qiáng)大的理性能力
我們?yōu)楹卧谛睦砩夏敲慈跣。?
心理強(qiáng)大意味著擺脫他人對(duì)你的心理控制，成為控制者／6
心理素質(zhì)的訓(xùn)練不是靠空洞說教／12
三個(gè)心理強(qiáng)悍的人／14
第2章 打開心理強(qiáng)大之門的幾把鑰匙，
自我／29
價(jià)值排序／32
思維結(jié)構(gòu)和心理結(jié)構(gòu)／33
需要反復(fù)思考的幾條原理／36
第3章 價(jià)值排序
價(jià)值排序支配著人們，但人們渾然不覺／41
人們?cè)诒容^中屈服于他人，成為心理弱小者／43
心理強(qiáng)大訓(xùn)練一：剝?nèi)ケ饶銖?qiáng)悍的人的社會(huì)屬性外衣／46
第4章 認(rèn)同
通過認(rèn)同，人們交出了自我讓他人來占領(lǐng)／55
主動(dòng)按社會(huì)要求去做去表演，內(nèi)心卻感受到真我的痛苦／58
戰(zhàn)勝自我不是和自己作對(duì)，而是戰(zhàn)勝“假自我”／61
心理強(qiáng)大訓(xùn)練二：阻擊他人的語言和行為進(jìn)入你的心理結(jié)構(gòu)／63
第5章 對(duì)確定性的尋求
尋求確定性是人的天性／71
害怕改變現(xiàn)狀／74
心理強(qiáng)大訓(xùn)練三：狙擊他人的言語和行為進(jìn)入你的心理結(jié)構(gòu)／79
第6章 道德壓力
講道德者總是輸／85
別把自己暴露在別人的火力T／87
怎樣在小人面前保持心理強(qiáng)大／88
第7章 死亡恐懼
恐懼死亡實(shí)際上是恐懼虛7~／93
死亡恐懼使我們變成了愛國(guó)主義者或民族主義者／95
兩種死亡恐懼／96
心理強(qiáng)大訓(xùn)練四：把死亡哲學(xué)化／98
第8章 強(qiáng)大之道——心理素質(zhì)強(qiáng)化訓(xùn)練
消除掉他人強(qiáng)大的幻像／111
在認(rèn)知中帶入情緒、情感，改變心理結(jié)構(gòu)／177
學(xué)會(huì)用理性應(yīng)對(duì)外部世界／124
靜觀／126
學(xué)會(huì)心理博弈／130
軟化價(jià)值排序／133
附錄群體行動(dòng)的邏輯