瑜伽呼吸控制法

　　《瑜伽呼吸控制法》詳細(xì)描述了每一個(gè)對(duì)身體和精神有價(jià)值的體式練習(xí)的方法。為了使描述更加清晰，便于理解，每一個(gè)體式都配以圖片。為了更全面地涵蓋身體練習(xí)的整個(gè)領(lǐng)域，在簡(jiǎn)短和完全的練習(xí)課程中，倒箭式、瑜伽身印式、收腹收束、瑙利《腹部滾動(dòng)》的內(nèi)容也包含在此書中。書中“體式練習(xí)的準(zhǔn)備”和“冥想體式”兩章，是為了配合這套大眾瑜伽中的另一本<瑜伽呼吸控制法）中所討論的有關(guān)于精神方面的內(nèi)容，對(duì)于追求精神提升的瑜伽學(xué)生來說，這些內(nèi)容是非常充足的，可以給予他們一個(gè)合理的開端。

　　斯瓦米·庫瓦雷陽南達(dá)，庫瓦雷陽南達(dá)被譽(yù)為“科學(xué)瑜伽第一人”，他用畢生的精力在全世界傳播瑜伽科學(xué)知識(shí)。他提出了科學(xué)的瑜伽習(xí)練方法及合理的指導(dǎo)方針，使得這一印度古老學(xué)科更適合現(xiàn)代社會(huì)的需要和現(xiàn)代人的練習(xí)。另外，他將瑜伽作為行之有效的康復(fù)練習(xí)應(yīng)用在了當(dāng)代康復(fù)醫(yī)學(xué)上，為古老的瑜伽賦予了新的生命。庫瓦雷陽南達(dá)出生于1883年。在導(dǎo)師——偉大的物質(zhì)文化先驅(qū)者Rajaratna Manikra0和另一位偉大的瑜伽修行者M(jìn)adhav—dasji的指引下，庫瓦雷陽南達(dá)走上靈性修行之路并對(duì)瑜伽要義有了深入的了解。l924年，庫瓦雷陽南達(dá)創(chuàng)辦了印度卡瓦拉亞達(dá)翰慕瑜伽研究學(xué)院（KaivalyadhamaG．S．），從事瑜伽科學(xué)研究。卡瓦拉亞達(dá)翰慕瑜伽研究學(xué)（KaivalyadhamaG．S．）因瑜伽科學(xué)研究聞名于世，其研究成果一直處于瑜伽領(lǐng)域的先鋒地位。同時(shí)，該學(xué)院還是印度政府唯一指定的培訓(xùn)官方瑜伽教師的高等學(xué)院。