7日速效瘦身瑜伽（DVD升級(jí)版）

　　《7日速效瘦身瑜伽》講述，瑜伽激瘦體位法，刺激人體各種腺體分泌正常，促進(jìn)脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉和能量，徹底改變易胖體質(zhì)；瑜伽燃脂呼吸法，充足供氧，燃燒體內(nèi)脂肪，控制腦部攝食中樞，防止過(guò)度攝食；瑜伽神奇冥想法，影響腦電波，強(qiáng)化自我控制力；促進(jìn)PL和PDK4基因引發(fā)冬眠基因，讓人體在冬眠狀態(tài)下大量燃燒脂肪，消耗熱量。瑜伽的7大戒律，一周激動(dòng)體驗(yàn)，強(qiáng)效瑜伽體立激瘦鍛煉：熱身運(yùn)動(dòng)、手臂消脂術(shù)、緊急瘦腰法、魔力塑翹臀、玉腿減脂招。配合瑜伽的最佳有氧運(yùn)動(dòng)組合：美腿消脂瘦身運(yùn)動(dòng)組合、擺脫“西洋梨”塑體運(yùn)動(dòng)組合、緊急恢復(fù)全身綜合鍛煉！曲影瑜伽食療館：一日減一斤的瑜伽瘦身纖體餐。[DVD]具有突破性的“速效瘦身瑜伽運(yùn)動(dòng)組合”，由曲影導(dǎo)師聯(lián)合生理學(xué)家、醫(yī)學(xué)專家研發(fā)編制而成。動(dòng)作的難易搭配、訓(xùn)練的次數(shù)和級(jí)數(shù)、訓(xùn)練的時(shí)間都配合人體的自然生理規(guī)律。所編選的動(dòng)作變化幅度大，運(yùn)動(dòng)頻率高，可以運(yùn)動(dòng)到你平常完全不可能觸及的各種部位，讓你在最短時(shí)間內(nèi)擁有神奇的瘦身效果。運(yùn)動(dòng)組合針對(duì)腰、臀、腿等重點(diǎn)部位，可以盡情雕塑你想完美的部位！基于人體對(duì)音頻的諧振原理，音樂(lè)的節(jié)奏配合瑜伽呼吸和動(dòng)作頻率，有效地幫助練習(xí)者進(jìn)入修煉境界，在完全放松的狀態(tài)中，感受到身體逐漸變得柔軟；配合瑜伽冥想，特殊的音波影響腦電波，引發(fā)冬眠狀態(tài)，讓在停止依靠碳水化合物，改以大量燃燒脂肪來(lái)提供身體所需能量，從而達(dá)到窈窕身段的目的。這套音樂(lè)唯美脫俗，恍如天籟，可作休閑、入睡前的放松音樂(lè)。

　　曲影——高級(jí)健康形體專家：·澳洲體適能專業(yè)教練學(xué)院ATP國(guó)際瑜伽導(dǎo)師、普拉蒂專業(yè)教練。·中國(guó)健美協(xié)會(huì)國(guó)家級(jí)健指導(dǎo)。·深造于印度著名瑜伽學(xué)院RIMYI，中國(guó)首位高溫瑜伽Bikram Yoga導(dǎo)師。·世界頂級(jí)深圳觀瀾湖高爾夫球會(huì)等知名企業(yè)總裁私人教練及健康顧問(wèn)·中國(guó)頂級(jí)會(huì)所首席形體教練。·漢語(yǔ)言文學(xué)碩士，專欄作家，高級(jí)營(yíng)養(yǎng)顧問(wèn)，心理輔導(dǎo)師。