美麗圣經(jīng)：護(hù)膚化妝美體千問(wèn)千答

PART 01 完全護(hù)膚 外部保養(yǎng)，呵護(hù)肌膚和秀發(fā)
　　PART 01 完全護(hù)膚
　　護(hù)膚基礎(chǔ)課
　　外部保養(yǎng)，呵護(hù)肌膚和秀發(fā)
　　姆肌膚如何才算健康美麗？
　　你是哪種膚質(zhì)？
　　不同膚質(zhì)各有什么日常保養(yǎng)原則？
　　膚質(zhì)類(lèi)型
　　是一成不變的嗎？
　　怎樣判斷自己的肌膚是不是
　　敏感性肌膚？
　　你是敏感性膚質(zhì)嗎？
　　每天必做的護(hù)膚功課有哪些？
　　嘗試新化妝品
　　一定要進(jìn)行過(guò)敏測(cè)試嗎？
　　什么會(huì)造成肌膚刺激？
　　臉部有哪些分區(qū)？
　　肌膚保養(yǎng)最重要的步驟是什么？
　　臉部基礎(chǔ)護(hù)理有哪些？
　　春季護(hù)膚必須注意什么？
　　夏季護(hù)膚必須注意什么？
　　秋季護(hù)膚必須注意什么？
　　冬季護(hù)膚要注意什么？
　　應(yīng)根據(jù)年齡選用對(duì)應(yīng)的護(hù)膚品嗎？
　　含防腐劑
　　的化妝品對(duì)肌膚有害嗎？
　　護(hù)膚品使用同一廠家
　　同一品牌才是最好的嗎？
　　弱酸性的護(hù)膚品對(duì)肌膚有益嗎？
　　護(hù)膚品應(yīng)如何存放？
　　為什么要做面膜？
　　面膜都有哪些分類(lèi)？
　　如何挑選適合你的面膜？
　　面膜多久做一次？
　　一天之內(nèi)連續(xù)敷兩張功能不同的面膜會(huì)有效嗎？
　　按摩肌膚有什么作用？
　　你的肌膚適合做面部按摩嗎？
　　面部按摩前都
　　需要做什么準(zhǔn)備？
　　面部按摩的要點(diǎn)有哪些？
　　面部按摩的時(shí)間多長(zhǎng)最合適？
　　簡(jiǎn)易美容按摩操
　　日常保養(yǎng)，深層清潔
　　沒(méi)化妝還需要卸妝嗎？
　　怎樣洗臉才正確？
　　洗臉時(shí)怎么使用你的手指？
　　洗臉?biāo)臏囟扔惺裁粗v究？
　　一天該洗幾次臉？
　　水質(zhì)影響洗臉效果嗎？
　　洗臉時(shí)間越長(zhǎng)越好嗎？
　　怎樣使用洗面海綿？
　　洗完臉后可以讓臉風(fēng)干嗎？
　　常見(jiàn)洗面產(chǎn)品有哪些類(lèi)型？
　　怎樣挑選優(yōu)
　　質(zhì)沽面產(chǎn)品？
　　洗面奶中有哪些常用添加劑？25
　　姆洗面乳中的泡沫越多越好嗎？
　　洗面乳需要經(jīng)常更換嗎？
　　油性肌膚用香皂洗臉好嗎？
　　混合性肌膚該用
　　什么洗面乳？
　　常見(jiàn)洗面皂有哪些？
　　洗完臉后做什么？
　　日常保養(yǎng)？保溫
　　姆為什么要保濕？
　　肌膚缺水有哪些信號(hào)？
　　怎
　　樣才能讓肌膚隨時(shí)保持滋潤(rùn)？
　　洗完臉后隔多久擦護(hù)膚產(chǎn)品最好？
　　油性肌膚需要保濕嗎？
　　油性肌膚需要使用潤(rùn)膚品嗎？
　　怎樣在不同季節(jié)配套使用潤(rùn)膚產(chǎn)品？
　　秋冬該怎么保濕？
　　夏季保濕有哪些誤區(qū)？
　　潤(rùn)膚產(chǎn)品有哪些種類(lèi)？
　　春季如何保持肌膚水潤(rùn)？
　　保濕產(chǎn)品有哪些主要成分？
　　怎樣挑選保濕噴霧劑？
　　常見(jiàn)的化妝水有什么區(qū)別？
　　怎樣挑選優(yōu)質(zhì)的化妝水？
　　油脂越多的潤(rùn)膚產(chǎn)品滋潤(rùn)效果越好嗎？
　　潤(rùn)膚露和潤(rùn)膚霜有什么區(qū)別？
　　你的膚質(zhì)應(yīng)選用哪種化妝水？
　　不同膚質(zhì)的人如何選擇潤(rùn)膚產(chǎn)品？
　　敏感性膚質(zhì)可以使用綿羊油嗎？
　　白天和晚上可以用同一種潤(rùn)膚產(chǎn)品嗎？
　　所有人都需要使用緊膚水嗎？
　　成年人可以使用嬰兒用的潤(rùn)膚產(chǎn)品嗎？
　　怎樣使用冷霜？
　　化妝水怎樣使用最有效？
　　怎樣正確使用眼霜？
　　保濕面膜DlY
　　日常保養(yǎng)？防曬
　　陽(yáng)光中傷害肌膚的因素有哪些？
　　日光對(duì)肌膚的傷害有多大？
　　為什么肌膚會(huì)被曬黑？
　　防曬的方法有哪些？
　　用了防曬品為什么還會(huì)曬黑？
　　一年四季都需要防曬嗎？
　　陰天也需要防曬嗎？
　　在室內(nèi)需要擦防曬品嗎？
　　為什么平時(shí)不應(yīng)用“抗水”防曬品？
　　遮陽(yáng)傘可以代替防曬品嗎？
　　看演唱會(huì)的時(shí)候會(huì)被射燈曬黑嗎？
　　有防曬功能的粉底可以代替防曬霜嗎？
　　隔離霜可以代替防曬霜嗎？
　　防曬產(chǎn)品上
　　標(biāo)示的數(shù)字代表什么？
　　物理性防曬和化學(xué)性防曬，哪種適合你？
　　怎樣選擇合用的防曬品？
　　怎樣正確地涂防曬霜？
　　涂防曬霜容易忽略哪些地方？
　　被陽(yáng)光灼傷后如何補(bǔ)救？
　　日曬后應(yīng)該怎樣照料肌膚？
　　曬傷后不及時(shí)處理會(huì)惡化嗎？
　　如何用蘆薈治療曬傷？
　　防曬的必要裝備有哪些？
　　怎樣保護(hù)嘴唇不被曬傷？
　　眼睛也需要防曬嗎？
　　怎樣防止頭發(fā)被曬傷？
　　頭發(fā)也會(huì)被曬傷嗎？
　　防曬霜應(yīng)隔多久涂一次？
　　為什么肌膚有黑有白？
　　你的肌膚能多白？
　　健康美白的肌膚需要哪些營(yíng)養(yǎng)？
　　怎樣才能讓肌膚白里透紅？
　　為什么肌膚會(huì)變黑、變黃、變暗？
　　嘰膚美白的敵人有哪些？
　　肌膚氧化是怎么回事？
　　怎樣有效對(duì)抗肌膚氧化？
　　礤化妝品中哪些成分有美白效果？
　　美白產(chǎn)品含鉛高嗎？
　　如何選擇合適的美白產(chǎn)品？
　　怎樣使用磨砂膏
　　美白肌膚？
　　美白面膜DIY
　　美白按摩如何做？
　　面部按摩后要注意哪些問(wèn)題？
　　怎樣掌握面部按摩的力度？
　　定期保養(yǎng)·深層護(hù)膚
　　抗老化
　　戰(zhàn)勝肌膚問(wèn)題
　　非常狀況·特別護(hù)膚
　　打造完美發(fā)質(zhì)
　　呵護(hù)唇部肌膚
　　手部保養(yǎng)
　　身體肌膚保養(yǎng)
　　附錄
　　
　　PART 02 美容指南 扮靚基本功速成，讓美麗升級(jí)
　　化妝入門(mén)
　　基礎(chǔ)化妝(一)修眉
　　基礎(chǔ)化妝(二)底妝
　　基礎(chǔ)化妝(三)眼妝
　　基礎(chǔ)化妝(四)唇妝
　　基礎(chǔ)化妝(五)腮紅
　　美膚化技術(shù)
　　妝容保持和補(bǔ)妝
　　缷妝須知
　　美甲功課
　　衣著和配飾搭配技巧
　　
　　PART 03 塑身指南 全方位修煉完美體態(tài)
　　量身定制塑身方案
　　塑身重點(diǎn)
　　正確減肥
　　附錄