懶人非常成功的14個秘密

第1章 懶人要會的懶運動——事半功倍的健身法則
上班途中的簡單健身法
堵車的時間也要利用好
午飯后最適宜的動作
起床同步健身法
簡單易學(xué)的臥室內(nèi)健身
家庭情趣健身操
沙發(fā)健身操
睡前簡易床上操
第2章 懶人應(yīng)該掌握的基本做飯本領(lǐng)——事半功倍的飲食法則
紅燒，燒好了什么都對味
涼拌，清爽可口永不過時
爆炒，最家常的做法
煮燉，營養(yǎng)的烹調(diào)方法
清蒸，要的就是這個鮮美
煲湯，滋潤腸胃的最佳飲食
第3章 聰明的懶人會淘貨——事半功倍的購物法則
購買大件商品不能圖省事
買房要多關(guān)注，選準(zhǔn)購房時機
懶人養(yǎng)車的省錢攻略
買東西不要只圖貴，也要找合適的
區(qū)別“想要的”和“需要的”
消費便宜貨要有節(jié)制
懶人也可以理性購物
懶人也愛出國游
第4章 懶人輕松理財法——事半功倍的理財法則
理財要避免過度節(jié)儉
懶人也應(yīng)該設(shè)立的家庭賬簿
選擇最合適的還款方式
懶人投資要懂得降低理財風(fēng)險
投資不可過于貪心
資金的時間價值
關(guān)注復(fù)利的魔鬼效應(yīng)
懶人也不能忽視保險的作用
身體健康能省下一大筆開支
不隨意借錢給別人
第5章 懶人要思考的重要問題
——事半功倍的思考法則
你為什么要工作
你在為誰生活
怎樣主宰自己的心靈
如何才能實現(xiàn)愿望
不要絕對依賴外部環(huán)境
怎樣才能避免禍害
懶人更應(yīng)該激發(fā)潛在的能量
學(xué)會放棄
第6章 懶人應(yīng)該正確放松自己
——事半功倍的放松法則
能承受磨難。也能享受幸福
懶人都是能忙里偷閑的人
懶人應(yīng)用運動放松心情
新懶人會用眼淚釋放自己的情緒
不要安排太多非做不可的事
放松療法
懶人更懂得關(guān)愛自己
第7章 人懶嘴不懶。懶人的口才技巧
——事半功倍的說話法則
可以懶得開口．但是開口就要分清場合
說話在精不在多．說讓對方喜歡的話
說話要做到以情理服人
懶人也要努力讓對方信任你
表達自己的觀點時注意微笑
要知道如何拒絕別人
把握好說話的尺度
怎樣說話別人才愿意聽
懶人要會說讓別人高興的話
第8章 懶人一定要知道的社交本領(lǐng)
——事半功倍的社交法則
交往前要了解他人對你的態(tài)度
一定不要表現(xiàn)得比別人聰明
以人為師，而不好為人師
小心地和嫉妒心強的人相處
懂得與人為樂
要會對付讓你頭痛的人
懶人成功社交的秘法——中庸
懶人社交的原則——圓通而不圓滑
社交要能彎腰，會低頭
第9章 懶人也要注意塑造自身形象
——事半功倍的形象法則
懶人也應(yīng)該懂的基本禮儀
珍惜寶貴的第一印象
穿衣打扮要分清場合
穿衣打扮。各有不同
給男人準(zhǔn)備一套西裝
怎樣選擇合身的襯衣
樹立好形象應(yīng)避免舉止粗俗
第10章 懶人應(yīng)該多走動的朋友
——事半功倍的交友法則
能觀一點而識人
交友要注意優(yōu)勢互補
交友時要能發(fā)現(xiàn)貴人
尊敬水準(zhǔn)高的人
懶人更應(yīng)該構(gòu)筑關(guān)系網(wǎng)
再懶也要多和成功人士交往
懶也要防備“小人”
要站住腳就不能樹敵太多
第11章 懶人的快樂工作法
——事半功倍的工作法則
懶可以，但消極要不得
一定要從事自己最擅長的工作
懶人也要有目標(biāo)
懶人更懂得聰明地工作
懶人更要把有限的精力集中起來
做事情要分清主次
聰明的懶人要敢想
懶人也能巧妙化解職場沖突
要提高效率就要有快樂心情
懶人的加薪策略
不能隨便跳槽
懶人都會給自己減壓
第12章 懶人更應(yīng)相信自己的能力
——事半功倍的做人法則
不對自己失望
懶人要擁有“專業(yè)”信心
成為自己希望成為的人
任何人的成就都超不過自信的高度
信念的力量
確立遠大的人生目標(biāo)
第13章 懶人最應(yīng)該拋棄的壞習(xí)慣
——事半功倍的習(xí)慣法則
炫耀——小心槍打出頭鳥
抱怨——煩人煩己
猜疑——罪惡的魔鬼
責(zé)備——可能讓你撞得滿頭包
壞脾氣——毀掉的不只是你的英名
嘮叨——可能把自己逼進絕境
第14章 做自己想做的事，做自己想做的人
——事半功倍的成功法則
做自己，不做別人的影子
成功的捷徑是找到屬于自己的道路
每個人都有美麗的人生
自己是自己真正的支持者
熱愛自己的選擇
堅持自己的選擇
能夠及時放棄失敗