為什么總是傷害最親的人：親人是我們最大的財富

上篇 剖析傷害親人的原因
　第一章　你是否容易對親人歇斯底里
　　1.假愛癥：用愛害人
　　2.滅親癥：你為什么總是傷害最親近的人
　　3.隨意型家庭教養(yǎng)
　　4.放任型家庭教養(yǎng)
　　5.專斷型家庭教養(yǎng)
　第二章　面對親人，耐心跑到哪里去了
　 1.忽視了尊重
　2.你為什么這么粗心
　3.切莫對親人亂發(fā)脾氣
　4.對親人的期望不要過高
　5.愛心更需要耐心
　第三章　為什么總是把尖銳的矛頭指向親人
　　1.自卑感，不能肯定自己
　　2.抱怨，放任自己的情緒
　 3.學會糊涂一點
　 4.說話要注意語氣
　 5.珍惜眼前幸福的生活
　 6.你是否在給對方找難堪
　第四章　親人與外人，你偏向了誰
　 1.別總對親人發(fā)泄情緒
　2.別拿完美來嚇他
　3.別把“偏心”轉成傷害
　4.愛，到底能夠承載多少
　5.拾起遺落的美好
　第五章　傷害，只因為太在乎
　　1.太在乎，所以患得患失
　　2.愛要堅持“半糖主義”
　　3.一杯咖啡的愛情
　　4.最是親情感動人
　　5.你是否在乎你的親情？
　　6.如果在乎，就從細節(jié)做起
下篇 為愛找條最好的出路
　第六章　不要對最親的人說愧!愧!愧！
　　1.對親人的愧疚和遺憾
　　2.請為父母做些什么吧
　　3.營造一個甜蜜的家
　　4.大膽說出你的愛
　　5.失去理智的誘惑
　　6.對親人，永遠要善待
　第七章　愛，經不起等待，也經不住傷害
　1.愛情會在等待中降溫
　 2.多角戀愛多痛苦
　 3.好好把握自己的愛情
　 4.不要讓愛你的人失望
　 5.天堂是我們永遠無法承受的愛的終結
　第八章　窗外依然有藍天：避免婚姻傷害
　1.誰是婚姻的受傷者？
　 2.不要用冷暴力對待對方
　 3.寂寞不是婚姻的致命傷
　 4.偷嘴的蜜糖變成致命的毒藥
　 5.追求一種純棉質的婚姻
　 6.不要輕易地把“離婚”說出口
　 7.找到彼此不同的情感需求
　第九章　莫讓感恩之心喪失在荒漠中
　 1.感恩才會幸福
　2.感謝親人，感恩朋友
　 3.感恩才會有真摯的友情
　4.因為最親，所以最在乎
　 5.讓消極情感得到理解和溝通
　6.擁有一片心靈的綠洲
　第十章　愛從調節(jié)情緒開始，從沒有傷害開始
　　1.讓永恒的愛永存
　　2.愛需要彼此珍惜
　　3.親人關愛永不變
　　4.暴躁憤怒要不得
　　5.幸福定位于給予
　　6.做自己情緒的主人