網(wǎng)球

第一章 網(wǎng)球運動概述
一、網(wǎng)球運動的起源與發(fā)展
二、兩大國際網(wǎng)球組織
三、世界網(wǎng)球大賽
第二章 網(wǎng)球基本知識
一、網(wǎng)球場地
二、網(wǎng)球裝備
三、如何選購球拍
四、網(wǎng)球技術(shù)等級
五、擊球常識
第三章 網(wǎng)球基本技術(shù)
一、握拍
二、準備姿勢
三、靈活的步法
四、球的控制
五、正手擊球
六、反手擊球
七、發(fā)球
八、截擊
九、高壓球
十、挑高球
第四章 網(wǎng)球基本戰(zhàn)術(shù)
一、安全的底線擊球
二、攻擊性的底線擊球
三、底線打法常用戰(zhàn)術(shù)
第五章 網(wǎng)球規(guī)則要點
一、發(fā)球
二、通則
三、雙打
四、計分方法
第六章 網(wǎng)球欣賞指南
一、網(wǎng)球場上的基本行為規(guī)范
二、網(wǎng)球觀戰(zhàn)指南