新編大學(xué)體育

定　價(jià)：￥25.00

作　者：	張珍，陳濱主編
出版社：	清華大學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：	高等院校公共基礎(chǔ)課特色教材系列
標(biāo)　簽：	體育理論與教學(xué)

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ISBN：	9787302209249	出版時(shí)間：	2009-08-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	286	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本教材充分體現(xiàn)了“健康第一”這個(gè)具有時(shí)代特征的指導(dǎo)思想，以培養(yǎng)學(xué)生的體育與健康意識(shí)、能力，全面增進(jìn)身心健康，養(yǎng)成終身鍛煉習(xí)慣為主線，以體育與健康知識(shí)、鍛煉健身方法為基本框架。該教材在體系上融入了素質(zhì)教育和終身教育思想，內(nèi)容上以培養(yǎng)學(xué)生鍛煉興趣和鍛煉習(xí)慣，貼近生活為目標(biāo)，具有觀念新、內(nèi)容豐富多彩、方法簡(jiǎn)便易學(xué)的特色。本教材注重理論與實(shí)踐的結(jié)合，內(nèi)容充實(shí)，文筆流暢，圖文并茂，融科學(xué)性、知識(shí)性和趣味性于一體，便于學(xué)生掌握科學(xué)的鍛煉方法和各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)，是普通高等院校開(kāi)設(shè)體育課教學(xué)的通用教材。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《新編大學(xué)體育》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

第一章　體育與健康教育
　第一節(jié)　體育與健康的概念
　第二節(jié)　大學(xué)生的生理特征
　第三節(jié)　影響大學(xué)生健康的因素
　第四節(jié)　體育鍛煉與心肺功能適應(yīng)能力
　第五節(jié)　體育鍛煉與肌肉力量肌肉耐力的增強(qiáng)
第二章　大學(xué)生的心理健康
　第一節(jié)　大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
　第二節(jié)　影響大學(xué)生心理健康的因素
　第三節(jié)　體育鍛煉與心理調(diào)控
　第四節(jié)　體育鍛煉對(duì)心理健康的影響
第三章　體育鍛煉的原則和方法
　第一節(jié)　概述
　第二節(jié)　體育鍛煉的原則
　第三節(jié)　科學(xué)地安排體育鍛煉
　第四節(jié)　發(fā)展身體運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的方法
　第五節(jié)　發(fā)展心肺系統(tǒng)的有氧鍛煉
　第六節(jié)　自然力的鍛煉方法
第四章　田徑
　第一節(jié)　田徑運(yùn)動(dòng)的概述
　第二節(jié)　徑賽項(xiàng)目的基本技術(shù)
　第三節(jié)　田賽項(xiàng)目的主要技術(shù)
第五章　球類運(yùn)動(dòng)
　第一節(jié)　籃球運(yùn)動(dòng)
　第二節(jié)　排球運(yùn)動(dòng)
　第三節(jié)　足球運(yùn)動(dòng)
　第四節(jié)　乒乓球運(yùn)動(dòng)
　第五節(jié)　羽毛球運(yùn)動(dòng)
　第六節(jié)　網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)
第六章　傳統(tǒng)保健方法
　第一節(jié)　武術(shù)
　第二節(jié)　保健按摩
　第三節(jié)　瑜伽
第七章　形態(tài)娛樂(lè)休閑鍛煉方法
　第一節(jié)　體操
　第二節(jié)　藝術(shù)體操
　第三節(jié)　體育舞蹈
　第四節(jié)　趣味體育游戲
　第五節(jié)　形體健美操
　第六節(jié)　戶外休閑
　第七節(jié)　室內(nèi)休閑
第八章　游泳運(yùn)動(dòng)
　第一節(jié)　游泳運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)介
　第二節(jié)　競(jìng)技游泳的基本技術(shù)和練習(xí)方法
　第三節(jié)　游泳的安全與衛(wèi)生常識(shí)
第九章　體育鍛煉與合理營(yíng)養(yǎng)
　第一節(jié)　營(yíng)養(yǎng)對(duì)人體健康的作用
　第二節(jié)　大學(xué)生與營(yíng)養(yǎng)
　第三節(jié)　體育鍛煉與營(yíng)養(yǎng)
第十章　奧林匹克運(yùn)動(dòng)
　第一節(jié)　古代奧林匹克運(yùn)動(dòng)
　第二節(jié)　現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)
　第三節(jié)　奧林匹克運(yùn)動(dòng)的思想體系
第十一章　體育衛(wèi)生與保健
　第一節(jié)　女子青春期的運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生與保健方法
　第二節(jié)　運(yùn)動(dòng)性疾病的預(yù)防與處理
　第三節(jié)　體育鍛煉損傷的預(yù)防與處理
　第四節(jié)　運(yùn)動(dòng)疲勞的產(chǎn)生與消除
第十二章　運(yùn)動(dòng)性病癥和運(yùn)動(dòng)性損傷
　第一節(jié)　常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)性病癥及其處理
　第二節(jié)　運(yùn)動(dòng)損傷及其急救處理
　第三節(jié)　常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷及其處理
附錄1　《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》（有刪改）
附錄2　《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》實(shí)施辦法
附錄3　《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試的操作方法
附錄4　《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》評(píng)價(jià)指標(biāo)與分值和評(píng)分表