社區(qū)居民醫(yī)療保健手冊

上篇 健康·人體·社區(qū)醫(yī)療模式
第一章 我們是健康的嗎
1.健康的標準是什么
2.什么是生理健康、心理健康與社會適應(yīng)健康
3.心理健康的標準是什么
4.什么是亞健康狀態(tài)
5.亞健康的成因有哪些
6.如何預(yù)防亞健康
第二章 如何經(jīng)營我們的健康
1.健康是經(jīng)營出來的
2.快樂也是經(jīng)營出來的
3.健康意識的重要性
4.為什么要定期體檢
5.為什么要有病早治
6.防病勝于治病
第三章 我們搞清楚自己的身體構(gòu)造了嗎
1.五臟六腑與經(jīng)絡(luò)
2.人體的組成——形、氣、神
3.眼耳口鼻舌與內(nèi)臟的關(guān)系
4.人體局部與整體的關(guān)系
5.人體的外形
6.人體的構(gòu)成
7.腹腔中的若干器官
8.人體的循環(huán)系統(tǒng)
9.人體的呼吸系統(tǒng)
10.人體靠什么自衛(wèi)
11.造血系統(tǒng)
第四章 如何養(yǎng)生防病
1.養(yǎng)生要養(yǎng)什么
2.影響健康的因素
3.中醫(yī)的四大病因論
4.食療養(yǎng)生的原則
5.四季養(yǎng)生的原則
6.古代的養(yǎng)生方法
7.遠離疾病的養(yǎng)生小常識
第五章 如何進行健康體檢
1.健康體檢的意義是什么
2.健康體檢要注意什么
3.需要定期檢查的項目有哪些
4.特殊人群的健康體檢
第六章 如何治病，如何選擇醫(yī)院和醫(yī)生
1.好醫(yī)院應(yīng)該具備哪些條件
2.怎樣選擇適合自己的醫(yī)生
3.怎樣與醫(yī)生溝通
4.醫(yī)院、診所和藥店，我們該去哪里治病
5.如何看病更省錢
第七章 建立先進的社區(qū)醫(yī)療服務(wù)模式
1.為什么要開展社區(qū)保健
2.社區(qū)保健有哪些潛力
3.目前我國社區(qū)保健的主要模式有哪些
4.社區(qū)醫(yī)療服務(wù)模式舉例
5.社區(qū)醫(yī)療健康普查的意義
第八章 你的社區(qū)中有社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站嗎
1.為什么要開展社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)
2.當前社區(qū)門診都要承擔(dān)哪些工作
3.社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)的對象有哪些
4.社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心與社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站的配置要求有哪些
5.小病進社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站，大病進醫(yī)院
第九章 到社區(qū)門診建健康檔案去
1.為什么要建立健康檔案
2.怎樣建立社區(qū)居民家庭健康檔案
3.建立社區(qū)居民健康檔案的目的和意義是什么
第十章 全科醫(yī)生與?？漆t(yī)生的關(guān)系
1.培養(yǎng)全科醫(yī)生的標準
2.優(yōu)秀的全科醫(yī)生應(yīng)具備的素質(zhì)
3.全科醫(yī)生在社區(qū)醫(yī)療中扮演什么角色
4.全科醫(yī)生與?？漆t(yī)生的區(qū)別
5.現(xiàn)今醫(yī)療模式的弊端和改進建議
下篇 家庭保健·疾病防治
第十一章 女性受孕前的全面調(diào)養(yǎng)
1.孕前準備——懷孕前五種食物不能吃
2.葉酸雖小別忘補
3.如何孕育一個健康聰明的寶寶
4.孕婦為什么不能飼養(yǎng)小動物
5.優(yōu)生需要孕前精心準備
5.掌握排卵期——教你推算好日子
第十二章 女性的生理、心理特點及常見病
1.女性有什么樣的生理特點
2.女性有什么樣的心理特點
3.月經(jīng)病有哪些
4.乳腺病有哪些
第十三章 到了更年期怎么辦
1.男性也有更年期嗎
2.更年期的夫妻感情問題
3.更年期什么時候才能結(jié)束
4.學(xué)會以感恩的心態(tài)去面對生活
5.男士更年期健康生活方式
第十四章 關(guān)注老年人的身心健康
1.老年人有什么樣的生理特點
2.老年人有什么樣的心理特點
3.老人的健康標準
4.老年人如何飲食才合適
5.老年人用藥的注意事項有哪些
6.老年人怎樣進補才合適
7.怎樣看待老年人的性生活
8.老年人的牙齒、眼睛和耳朵應(yīng)如何保健
9.老年人便秘不可一味地通便
第十五章 如何防治頸肩痛和腰椎間盤突出癥
1.選擇合適的枕頭
2.避免慢性勞損
3.練習(xí)頸椎保健操
4.頸肩保暖防寒，預(yù)防軟組織炎癥
5.腰椎間盤突出癥急性期為什么要臥床休息
6.腰椎間盤突出癥患者為什么要佩帶腰圍
第十六章 內(nèi)分泌失調(diào)應(yīng)當從根本、從整體論治
1.內(nèi)分泌失調(diào)為何襲擊你
2.內(nèi)分泌失調(diào)的“四大罪狀
3.給內(nèi)分泌失調(diào)者的忠告
4.男性也有內(nèi)分泌失調(diào)嗎
5.內(nèi)分泌失調(diào)的解憂處方
第十七章 你是過敏體質(zhì)嗎
第十八章 泌尿生殖系統(tǒng)炎癥的危害及預(yù)防
第十九章 糖尿病的治療及并發(fā)癥的預(yù)防
第二十章 高血壓病的預(yù)防和保健
第二十一章 癌癥的信號及預(yù)防