心理健康教育

項(xiàng)目一 你是一個(gè)心理健康的職校生么——認(rèn)識(shí)心理健康
尋寶任務(wù)一 凋零的無名花——心理健康
案例導(dǎo)入
案例解析
知識(shí)要點(diǎn)
一、心理健康的概念和標(biāo)準(zhǔn)
二、職校生的心理特點(diǎn)
測(cè)試與練習(xí)
一、心理健康自我測(cè)試
二、自我調(diào)適
名言警句
尋寶任務(wù)二 不堪重負(fù)的男生——常見的心理問題和心理疾病
案例導(dǎo)入
案例解析
知識(shí)要點(diǎn)
一、一般的心理問題
二、心理疾病
測(cè)試與練習(xí)
名言警句
項(xiàng)目二 WHO AFI？——認(rèn)識(shí)自我
尋寶任務(wù)一 錯(cuò)誤的自我認(rèn)知——正確的認(rèn)識(shí)自我
案例導(dǎo)入
案例解析
知識(shí)要點(diǎn)
一、什么是自我
二、自我意識(shí)的概述
測(cè)試與練習(xí)
名言警句
尋寶任務(wù)二 我的優(yōu)勢(shì)哪去了——完善自我意識(shí)
案例導(dǎo)入
案例解析
知識(shí)要點(diǎn)
一、職校生健全自我意識(shí)的標(biāo)準(zhǔn)
二、職校生自我意識(shí)的完善
測(cè)試與練習(xí)
一、故事欣賞《把斧頭推銷
給小布什》
二、討論自信的表現(xiàn)
三、“優(yōu)點(diǎn)轟炸
名言警句
尋寶任務(wù)三貧窮不是我的錯(cuò)——自卑心理
案例導(dǎo)入
案例解析
知識(shí)要點(diǎn)
一、自卑心理的特點(diǎn)及成因
二、自卑心理的影響
三、消除自卑，建立自信
測(cè)試與練習(xí)
名言警句
項(xiàng)目三 未知的精彩——適應(yīng)能力
尋寶任務(wù)一 世界沒有拋棄你——職校生面臨的新變化
案例導(dǎo)入
案例解析
知識(shí)要點(diǎn)
一、生活方式的變化
二、學(xué)習(xí)方面的變化
三、人際關(guān)系的變化
四、自身角色的變化
五、發(fā)展目標(biāo)的變化
測(cè)試與練習(xí)
一、獨(dú)立性測(cè)試
二、性格與氣質(zhì)測(cè)試
三、適應(yīng)能力的心理輔導(dǎo)
名言警句
尋寶任務(wù)二 拿什么拯救你，我的職校生活——常見的適應(yīng)問題及解決辦法
案例導(dǎo)入
案例解析
知識(shí)要點(diǎn)
一、職校生常見的適應(yīng)問題
二、職校生如何提高適應(yīng)能力
測(cè)試與練習(xí)
一、適應(yīng)能力測(cè)試
二、以《假如我競選失敗》為主題，
組織小型演講會(huì)
名言警句
項(xiàng)目四 學(xué)然后知不足——學(xué)習(xí)能力
尋寶任務(wù)一 學(xué)習(xí)的苦惱——學(xué)習(xí)概述
案例導(dǎo)入
案例解析
知識(shí)要點(diǎn)
一、什么是學(xué)習(xí)
二、影響學(xué)習(xí)的心理因素
三、職校生常見的學(xué)習(xí)問題
測(cè)試與練習(xí)
名言警句
尋寶任務(wù)二 學(xué)而思——學(xué)習(xí)問題成因與對(duì)策
案例導(dǎo)入
案例解析
知識(shí)要點(diǎn)
一、學(xué)習(xí)方法不當(dāng)?shù)某梢蚺c對(duì)策
二、學(xué)生厭學(xué)的成因與對(duì)策
測(cè)試與練習(xí)
名言警句
尋寶任務(wù)三思而動(dòng)——培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣
案例導(dǎo)入
案例解析
知識(shí)要點(diǎn)
一、確立適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)目標(biāo)
二、合理利用資源，
三、選擇科學(xué)的讀書方法
四、運(yùn)用學(xué)習(xí)策略
五、學(xué)會(huì)科學(xué)用腦
六、提升學(xué)習(xí)能力
測(cè)試與練習(xí)
名言警句
項(xiàng)目五 繪出情緒的彩虹——情緒管理能力
尋寶任務(wù)一 要強(qiáng)≠盲目——情緒概述
案例導(dǎo)入
案例解析
知識(shí)要點(diǎn)
一、什么是情緒
二、情緒的產(chǎn)生
三、情緒對(duì)身心健康的影響
四、健康情緒的標(biāo)準(zhǔn)
測(cè)試與練習(xí)
名言警句
尋寶任務(wù)二 把糟糕情緒都甩掉!甩掉!——常見的不良情緒及緩解辦法
案例導(dǎo)入
案例解析
知識(shí)要點(diǎn)
一、中職學(xué)生常見的不良情緒及產(chǎn)生原因
二、緩解不良情緒的技巧
測(cè)試與練習(xí)
一、抑郁自測(cè)量表
二、焦慮自測(cè)量表
名言警句
項(xiàng)目六 打開心靈的枷鎖——人際交往
尋寶任務(wù)一 我本善良——人際交往概述
案例導(dǎo)入
案例解析
知識(shí)要點(diǎn)
一、人際交往與人際關(guān)系
二、人際交往的基本原則
三、中職生人際交往的障礙及自我調(diào)適
測(cè)試與練習(xí)
一、人際交往心理診斷
二、分組討論社交恐懼心理形成原因
名言警句
尋寶任務(wù)二 伸出友誼之手——提高人際交往的能力
案例導(dǎo)入
案例解析
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項(xiàng)目七 青蘋果的羞澀——戀愛與性心理
項(xiàng)目八 漫漫求職路——擇業(yè)與創(chuàng)業(yè)