現(xiàn)代抗衰老方略

上篇衰老與抗衰老
第1章 現(xiàn)代衰老學(xué)概論
第一節(jié) 衰老的定義
第二節(jié) 人類的最高壽命（壽限）
第三節(jié) 人的壽命與相關(guān)因素
第四節(jié) 現(xiàn)代衰老機(jī)制及學(xué)說
第2章 百歲老人的分布與長壽因素研究
第一節(jié) 中國百歲老人的分布
第二節(jié) 百歲老人的長壽因素研究
第三節(jié) 世界長壽之鄉(xiāng)廣西巴馬
第3章 衰老時(shí)器官功能及系統(tǒng)的增齡性改變
第一節(jié) 免疫系統(tǒng)的增齡性改變
第二節(jié) 老年人血液系統(tǒng)的變化
第三節(jié) 心血管的增齡性改變
第四節(jié) 呼吸器的增齡性改變
第五節(jié) 消化系統(tǒng)的增齡性改變
第六節(jié) 內(nèi)分泌系統(tǒng)的增齡性改變
第七節(jié) 腎的增齡性改變
第八節(jié) 神經(jīng)系統(tǒng)的增齡性改變
第九節(jié) 眼的增齡性老化
第4章 現(xiàn)代抗衰老機(jī)制與方法
第一節(jié) 現(xiàn)代抗衰老的含義
第二節(jié) 對(duì)抗自由基抗衰老
第三節(jié) 調(diào)節(jié) 免疫與抗衰老
第四節(jié) 膳食平衡與抗衰老
第五節(jié) 科學(xué)運(yùn)動(dòng)與抗衰老
第六節(jié) 中醫(yī)養(yǎng)生與抗衰老
第七節(jié) 修身養(yǎng)性與抗衰老
第八節(jié) 生活方式干預(yù)在抗衰老中的益處
第5章 現(xiàn)代抗衰老延壽藥物及研究進(jìn)展
第一節(jié) 傳統(tǒng)中藥及制劑
第二節(jié) 現(xiàn)代抗衰老藥物
第三節(jié) 現(xiàn)代中藥保健的規(guī)范及研究進(jìn)展
下篇重點(diǎn)疾病防治與抗衰老策略
第6章 醫(yī)學(xué)模式與慢性疾病防治
第一節(jié) 生物醫(yī)學(xué)模式
第二節(jié) 生物-心理-社會(huì)醫(yī)學(xué)模式
第三節(jié) “三位一體”防治慢性疾病
第7章 肥胖病的防治與干預(yù)
第一節(jié) 病因病理臨床
第二節(jié) 養(yǎng)生保健方略
第三節(jié) 現(xiàn)代防控措施
第四節(jié) 中西醫(yī)結(jié)合治療
第8章 高血壓病防治策略
第一節(jié) 病因病理臨床
第二節(jié) 養(yǎng)生保健方略
第三節(jié) 現(xiàn)代防控措施
第四節(jié) 中西醫(yī)結(jié)合治療
第9章 冠心病防治新理念
第一節(jié) 病因病理與臨床
第二節(jié) 養(yǎng)生保健方略
第三節(jié) 現(xiàn)代防控措施
第四節(jié) 中西醫(yī)結(jié)合治療
第10章 老年性骨質(zhì)疏松癥的防治措施
第一節(jié) 病因病理臨床
第二節(jié) 養(yǎng)生保健方略
第三節(jié) 現(xiàn)代防控措施
第四節(jié) 中西醫(yī)結(jié)合治療
第11章 慢性支氣管炎的防治對(duì)策
第一節(jié) 病因病理臨床
第二節(jié) 養(yǎng)生保健方略
第三節(jié) 現(xiàn)代防控措施
第四節(jié) 中西醫(yī)結(jié)合治療
第12章 糖尿病防治與衰老新發(fā)現(xiàn)
第一節(jié) 病因病理臨床
第二節(jié) 養(yǎng)生保健方略
第三節(jié) 現(xiàn)代防控措施
第四節(jié) 中西醫(yī)結(jié)合治療
第五節(jié) 胰島素信號(hào)傳導(dǎo)通路與衰老研究進(jìn)展
第13章 老年人的性保健與性功能障礙
第一節(jié) 老年人的性衰老
第二節(jié) 老年人的性保健
第三節(jié) 老年人性功能障礙
第四節(jié) 老年人如何使用“偉哥”
第14章 健康管理與老年保健管理
第一節(jié) 21世紀(jì)的健康管理
第二節(jié) 老年保健自我管理的必要性
第三節(jié) 老年保健自我管理的主要內(nèi)容
第四節(jié) 我國老年保健工程面臨的困難
附錄：養(yǎng)生-格言-語錄-心得
名家格言名句
作者養(yǎng)生語錄
李桂論“養(yǎng)生三重境界”