Chapter01 家常美味套餐
兩菜一湯一主食
芹菜炒肉絲
木耳拌黃瓜
白蘿卜蝦皮湯
醬牛肉
拍黃瓜
芹菜葉粉絲湯
家常炸醬面
蔥爆羊肉
海米冬瓜
紫菜黃瓜湯
三菜一湯一主食
皮蛋豆腐
干炒苦瓜
牛肉菜花
蓮藕湯
雞蛋炒苦瓜
五花肉炒泡菜
煮毛豆
三絲豆苗湯
紅燒帶魚
黃豆炒芥藍
涼拌豬頭肉
雞蛋豆腐湯
牛肉炒胡蘿卜絲
拌土豆絲
黑木耳炒黃花菜
沙茶雙丸湯
魚香番茄
豆芽蟹味菇湯
尖椒小炒肉
炒花蛤
四菜一湯一主食
萵筍炒牛肉絲
玻璃核桃仁
雞蛋三丁
什錦蔬菜
黃豆紅棗羹
五彩飯團
魚香肉絲
蒜蒸絲瓜
紅油炒蟹
番茄洋蔥拌沙拉
蓮棗枸杞湯
香菇蒸螃蟹
金針菇燒肥牛
芥末西芹
芝麻鴨肝
五味臘肉煲
雙色花卷
五菜一湯一主食
辣白菜
涼拌豆腐
素炒豆苗
冬筍雞片
蔥姜小蝦
三絲紫菜湯
小窩頭
酸辣蓮藕
老醋花生
奶汁白菜
雞絲西藍花
糖醋魚片
紫菜豆腐湯
鴨肉燜飯
Chapter02 年節(jié)家宴套餐
親朋歡聚營養(yǎng)餐
蜜汁雞翅
蔥姜蝦
蠔油生菜
九轉大腸
脆炒南瓜絲
銀耳蓮子羹
涼拌苦瓜
茵菇豆腐湯
富貴花開團圓餐
什錦果蔬凍
紅棗花生鯽魚排骨湯
冬筍燉羊肉
姜爆子鴨
多味炒墨魚
土豆餅
豆腐干炒牛肉絲
沙鍋五花豆腐
清心如意幸福餐
木樨肉
芹菜炒碎牛肉
胡蘿卜炒菠菜
海帶燒豆腐
青椒火腿炒皮蛋
蒜泥白肉
苦瓜雞湯
福壽連綿美滿餐
香辣豆腐
芙蓉番茄
蝦仁香芹
咕咾肉
蛋香蘿卜絲
紅油黃瓜
雞絲糯米粥
香菇豆腐湯
紅運不斷全家歡
紅油牛肉
叉燒肉
芙蓉雞片
油焗蟹
雙菇燒西藍花
腐乳空心菜
五香蕓豆
雪碧冬瓜絲
皮蛋魚片湯
銀耳百合雪梨湯
花生撈湯圓
Chapter03 家庭養(yǎng)生套餐
養(yǎng)胃補腎套餐
竹蓀牛鞭
韭菜炒圣魚
豬腰豆腐湯
健腦補血套餐
金針豆芽羹
銀魚雞蛋角
酸瓜燴牛舌
炸松仁魚片
枸杞炒肉絲
賽螃蟹
核桃仁拌香椿芽
小米紅棗粥
排毒套餐
薺菜百合粥
茄汁鱸魚片
薏米豬肺粥
翠皮爆鱔絲
蒜瓣燒鯽魚
山楂雞蛋糕
河鰻白果煲
附錄
·家宴分餐更利于健康
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