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跳繩

跳繩

定　價：￥6.00

作　者： 吉林體育學(xué)院陽光體育運動叢書編寫 組編
出版社： 吉林出版集團有限責(zé)任公司
叢編項： 陽光體育運動叢書
標(biāo)　簽： 其它運動
ISBN： 9787807628675 出版時間： 2008-08-01 包裝： 平裝
開本： 大32開 頁數(shù)： 74 字?jǐn)?shù)：  

內(nèi)容簡介

　　吉林體育學(xué)院組織專家編寫的這套《陽光體育運動叢書》，從青少年學(xué)生體育活動的實際出發(fā)，行文簡明，結(jié)構(gòu)合理，洋洋100冊，基本涵蓋了青少年適合從事的體育活動的各個方面。 本書為“跳繩”冊。跳繩是一項在環(huán)擺的繩索中做各種跳躍動作的體育運動，也是老少皆宜的全身有氧健身運動。本書主要介紹了跳繩的歷史與基礎(chǔ)知識、運動保護(hù)、場地裝備、基本技術(shù)以及比賽規(guī)則等。

作者簡介

暫缺《跳繩》作者簡介

圖書目錄

第一章 概述
第一節(jié) 起源與發(fā)展
第二節(jié) 特點與價值
第二章 運動保護(hù)
第一節(jié) 生理衛(wèi)生
第二節(jié) 運動前準(zhǔn)備
第三節(jié) 運動后放松
第三章 場地、器材和裝備
第一節(jié) 場地
第二節(jié) 器材
第三節(jié) 裝備
第四章 基本技術(shù)

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