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定向越野

定向越野

定　價：￥6.00

作　者： 吉林體育學院陽光體育運動叢書編寫組 編
出版社： 吉林出版集團有限責任公司
叢編項： 陽光體育運動叢書
標　簽： 其它運動

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ISBN： 9787807627531 出版時間： 2008-08-01 包裝： 平裝
開本： 32開 頁數(shù)： 74 字數(shù)：  

內(nèi)容簡介

　　盛世奧運，舉國同輝。吉林體育學院組織專家編寫的這套《陽光體育運動叢書》，從青少年學生體育活動的實際出發(fā)，行文簡明，結(jié)構(gòu)合理，文圖并茂，洋洋100冊，基本涵蓋了青少年適合從事的體育活動的各個方面。相信本書的出版，一定能夠為陽光體育運動的廣泛深入開展，起到積極的輔助作用，為幫助廣大青少年進行體育鍛煉，提供有益的幫助。 本書為其中之一的《定向越野》，內(nèi)中介紹了：傷害事故預防及處理、越野跑技術(shù)等內(nèi)容。

作者簡介

暫缺《定向越野》作者簡介

圖書目錄

第一章 概述
第一節(jié) 起源與發(fā)展
第二節(jié) 特點與價值
第三節(jié) 國際賽事
第二章 運動保護
第一節(jié) 傷害事故預防及處理
第二節(jié) 運動前準備
第三節(jié) 運動后放松
第四節(jié) 恢復養(yǎng)護
第三章 場地、器材和裝備
第一節(jié) 場地
第二節(jié) 器材
第三節(jié) 裝備
第四章 基礎知識
第一節(jié) 實地判定方位
第二節(jié) 定向與距離估算
第三節(jié) 影響因素
第五章 基本技能
第一節(jié) 路線選擇
第二節(jié) 越野跑技術(shù)
第三節(jié) 比賽流程
第六章 比賽規(guī)則
第一節(jié) 程序
第二節(jié) 裁判

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