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心理特訓(xùn)營

心理特訓(xùn)營

定 價:¥28.00

作 者: 康瑞鋒 編著
出版社: 企業(yè)管理出版社
叢編項:
標(biāo) 簽: 心理學(xué)

ISBN: 9787802552104 出版時間: 2009-08-01 包裝: 平裝
開本: 16開 頁數(shù): 264 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

  有一門科學(xué),它研究人和動物心理現(xiàn)象的發(fā)生、發(fā)展和活動的規(guī)律,它帶領(lǐng)人類探索、認(rèn)識自身的隱秘世界,這門科學(xué)叫心理學(xué);有一群人,他們運(yùn)用心理學(xué)知識和技術(shù)幫助你尋找、解決困擾你問題的答案,給你一種全新的體驗(yàn),讓你發(fā)現(xiàn)一片新天地.這群人叫心理咨詢師:有一《心理特訓(xùn)營》.它授你以漁.助你自助,它簡單卻實(shí)用,只要你用心總可以從中獲得啟示.這《心理特訓(xùn)營》叫“心理特訓(xùn)營。我們有很多人忘記了,精神健康是一種簡單的自然狀態(tài),要實(shí)現(xiàn)這一點(diǎn)是我們每個人力所能及的。其實(shí),一個人只要擁有一顆善于內(nèi)觀、善于內(nèi)省的心,只要擁有刻苦勤奮的品質(zhì)、合平邏輯和人性的思維、幽默感和自信心等,他便可以真正地生活。其實(shí),從某種程度上來說,心理學(xué)并不相信那些所謂離奇的法則和奇跡。

作者簡介

暫缺《心理特訓(xùn)營》作者簡介

圖書目錄

特訓(xùn)第一站 順其自然,遠(yuǎn)離臉紅與赤面
特訓(xùn)第二站 放松自己,不再口吃
特訓(xùn)第三站 六招消融你內(nèi)心自卑的堅冰
特訓(xùn)第四站 開闊眼界,告別自負(fù)
特訓(xùn)第五站 用理智走出自私的陰影
特訓(xùn)第六站 看清未來,遠(yuǎn)離焦慮
特訓(xùn)第七站 換一個角度,照亮悲觀心理的陰影
特訓(xùn)第八站 與自己對話,克服拖延心理
特訓(xùn)第九站 克制內(nèi)心欲望,化解虛榮心理
特訓(xùn)第十站 正視競爭,遠(yuǎn)離嫉妒心理
特訓(xùn)第十一站 用行動戰(zhàn)勝怯懦
特訓(xùn)第十二站 破“繭”成蝶,消除猜疑心理
特訓(xùn)第十三站 直面自己,擺脫依賴心理
特訓(xùn)第十四站 宣泄憤怒,消除報復(fù)心理
特訓(xùn)第十五站 回歸真我,克服逆反
特訓(xùn)第十六站 強(qiáng)迫,其實(shí)也是一種病
特訓(xùn)第十七站 孤獨(dú),人類的一種自然屬性
特訓(xùn)第十八站 浮躁的年代,浮躁的心靈
特訓(xùn)第十九站 釋放壓抑,做回真實(shí)的自已
特訓(xùn)第二十站 征服恐懼,心靈飛舞
特訓(xùn)第二十一站 活在當(dāng)下,與病態(tài)懷舊作別
特訓(xùn)第二十二站 多一些寬容,為完美松綁
特訓(xùn)第二十三站 快速行動,告別優(yōu)柔寡斷
特訓(xùn)第二十四站 從小事做起,搬開吝嗇的絆腳石
特訓(xùn)第二十五站 成癮性行為之成人網(wǎng)絡(luò)成癮
特訓(xùn)第二十六站 成癮性行為之戒煙
特訓(xùn)第二十七站 壓力與壓力管理
特訓(xùn)第二十八站 情緒與情緒調(diào)節(jié)
特訓(xùn)第二十九站 調(diào)整好心理,減肥加速度
特訓(xùn)第三十站 保持心理健康、積極面對人生

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