職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃

模塊一 憧憬——中職生大有作為
1 用實力迎接中職生就業(yè)的挑戰(zhàn)
1.1 認識就業(yè)形勢、了解職場環(huán)境
1.2 知識改變命運、素質(zhì)決定未來
2 揚起理想風帆，做大有作為的中職生
2.1 理想釋義
2.2 用理想引領(lǐng)中職生的人生之路
模塊二 勾勒人生圖景——職業(yè)生涯規(guī)劃
1 職業(yè)
1.1 職業(yè)的要素
1.2 職業(yè)資格
1.3 職業(yè)素質(zhì)分析
1.4 職業(yè)素質(zhì)測評
2 職業(yè)生涯——人生中最重要的軌跡
2.1 生涯及其特征
2.2 職業(yè)生涯
2.3 職業(yè)生涯發(fā)展的目標與措施
3 職業(yè)生涯規(guī)劃
3.1 職業(yè)生涯規(guī)劃釋義
3.2 影響職業(yè)生涯規(guī)劃的因素
模塊三 我的生涯我做主——認識自我
1 自我分析
1.1 興趣分析與培養(yǎng)
1.2 性格分析與調(diào)適
1.3 能力分析與提高
1.4 價值取向分析與調(diào)整
1.5 個人學(xué)習(xí)狀況和行為習(xí)慣分析與改善
2 職業(yè)理想與職業(yè)生涯規(guī)劃
2.1 職業(yè)理想
2.2 職業(yè)理想的實現(xiàn)
2.3 職業(yè)理想與職業(yè)生涯規(guī)劃
模塊四 千里之行，始于足下——中職階段的職業(yè)生涯規(guī)劃
1 中職階段職業(yè)生涯規(guī)劃的核心和基本原則
1.1 中職階段職業(yè)生涯規(guī)劃的核心
1.2 中職階段職業(yè)生涯規(guī)劃遵循的原則
2 中職階段職業(yè)生涯規(guī)劃從所學(xué)專業(yè)起步
2.1 中職生所學(xué)專業(yè)與職業(yè)化
2.2 促進中職階段個人職業(yè)化的發(fā)展進程
3 確定中職階段個人特定的發(fā)展任務(wù)
3.1 金字塔型的人才的結(jié)構(gòu)模型
3.2 中職生在中職階段每一學(xué)年個人特定的發(fā)展任務(wù)
4 中職階段職業(yè)生涯規(guī)劃如何規(guī)劃自己
4.1 目標管理
4.2 時間管理
4.3 自我管理
5 畢業(yè)后的中短期規(guī)劃
5.1 畢業(yè)后3～5年的短期規(guī)劃
5.2 畢業(yè)后5～10年的中期規(guī)劃
模塊五 讓大家都走向成功——溝通與協(xié)作
1 成功的金鑰匙——有效溝通
1.1 溝通釋義
1.2 溝通的要素
1.3 溝通的法則
1.4 如何有效溝通
1.5 不同環(huán)境中的溝通
1.6 不同人之間的溝通
2 成功的推進器——團隊協(xié)作
2.1 團隊釋義
2.2 團隊構(gòu)成要素
2.3 團隊協(xié)作精神
2.4 團隊協(xié)作的技巧
模塊六 學(xué)會做事——打造競爭優(yōu)勢
1 踏入社會的基礎(chǔ)——學(xué)會本領(lǐng)
1.1 打造中職生的核心競爭力
1.2 實踐——社會競爭的必勝法寶
2 培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)
2.1 自信是萬事成功之源
2.2 積極心理暗示是保持良好心態(tài)的法寶
2.3 陽光思維塑造美好人生
2.4 有效控制情緒
3 挫折——職業(yè)生涯的常伴
3.1 挫折及其承受力
3.2 戰(zhàn)勝挫折
模塊七 打開成功之門——踏入社會
1 工作
1.1 工作的要素
1.2 工作的意義
2 就業(yè)、擇業(yè)、創(chuàng)業(yè)
2.1 就業(yè)
2.2 擇業(yè)
2.3 創(chuàng)業(yè)
模塊八 在職業(yè)生涯中常出現(xiàn)的問題及解決方法
1 求職的關(guān)鍵——簡歷、求職信、面試
1.1 求職的敲門磚——簡歷
1.2 求職信
1.3 面試
2 在職業(yè)生涯中常見的心理困惑及解決方法
2.1 焦慮與緊張
2.2 自信心不足
2.3 不合理的預(yù)期
2.4 人際關(guān)系障礙
2.5 表現(xiàn)欲不強
3 管理規(guī)劃，夯實終身發(fā)展的基礎(chǔ)
3.1 定期檢查職業(yè)規(guī)劃，提高執(zhí)行實效
3.2 調(diào)整規(guī)劃，適應(yīng)發(fā)展需要
3.3 珍惜在校生活，奠定終身學(xué)習(xí)基礎(chǔ)
參考書目