不看醫(yī)生照樣健康美麗

前言
一、健康篇
　1．有乙型肝炎該如何調理？
　　乙型肝炎可能有的癥狀！
　　乙型肝炎帶原者要如何保養(yǎng)呢？
　　乙型肝炎帶原者應注意降低傳染率的事項
　　有可以顧肝臟的藥嗎？
　　對肝臟有助益的中藥調理！
　　有關丙型肝炎的補充
　　使用中藥的注意事項之補充
　2．感冒時有哪些重要觀念，您不可不知？
　　感冒一定要看醫(yī)生嗎？
　　發(fā)燒的正確觀念與護理方法
　　鼻塞時怎么處理？
　　對付咳嗽的九種方法
　　感冒初期的簡易湯藥！
　3．便秘時，除了看醫(yī)生，您還可以怎么做？
　　應付便秘的十六妙招！
　4．您應該知道的簡單急救知識！
　　呼吸道被異物卡住時怎么辦？
　　如果發(fā)現(xiàn)有人無呼吸或無脈搏的緊急狀況時，該怎么辦？
　　日常常見的暈倒該如何處理？
　5．頭痛時，您可以怎么做？
　　偏頭痛常常是情緒所引起！
　　頭痛時可做哪些措施？
　　腦腫瘤的征兆！
　6．受傷的傷口該如何處理？
　7．當您拉肚子時，有哪些基本知識應該知道？
　　哪些藥不可隨意吃？
　　腹瀉時可以如何處理？
　　如何預防腸胃炎？
　8．大便時流血，可能是什么原因？
　　如何分辨大便出血的病灶部位？
　　有關結腸直腸癌！
　　您是結腸直腸癌的高危險群嗎？
　　如何預防大腸癌？
　9．肚子痛時，有哪些事情您不可輕忽？
　　盲腸炎的征兆與注意事項！
　　有關十二指腸潰瘍與胃潰瘍
　　有關骨盆腔內炎癥
　　骨盆腔發(fā)炎時，如何護理自己？
　10．什么人應該施打甲型肝炎疫苗？
　　如何預防甲型肝炎？
　11．小便會痛痛的，怎么辦？
　　如何預防泌尿道感染？
　　常見的治療方式
　　男生小便疼痛的常見原因
　12．吃西藥會造成洗腎嗎？
　　如何保養(yǎng)腎臟？
　　腎功能不好者的飲食建議
　13．冬天皮膚癢得不得了怎么辦？
　14．您口中的真牙還剩幾顆？
　　些人容易蛀牙？
　　刷牙一定要在浴室嗎？
　　如何選購牙刷？
　　您還在用牙刷刷舌頭嗎？
　　什么是牙周?。?br />　15．突然站起來會頭暈，是正常的嗎？需要看醫(yī)生嗎？
　16．中暑時該如何處理？
　17．有關無法治愈的艾滋?。?br />　　艾滋病的癥狀
　　應有的觀念與態(tài)度
　18．肺結核患者可能就在你身邊？
　　肺結核可能有的癥狀
　19．具傳染力且會讓您奇癢無比的疥瘡！
　20．染頭發(fā)會造成膀胱癌？
　　膀胱癌的癥狀
　21．吸二手煙所產(chǎn)生的毒性，是抽煙者的3-5倍！
　22．性行為太頻繁容易得子宮頸癌？
　23．吃太油容易得乳癌？
　　該如何檢查乳房？
二、美麗篇
　1．擦了十幾種保養(yǎng)品，還是不能美白?
　　最基本的防曬知識
　　選擇防曬品需注意哪些事項?
　　如何吃有助美白?
　　哪些保養(yǎng)品對美白效果佳?
　　左旋C的功能有哪些?
　　左旋C真的濃度愈濃，效果愈好嗎?
　……
三、與健康有關的各類蔬果
四、與美麗有關的各類蔬果
附錄篇