中里巴人健康私房話

定　價：￥29.00

作　者：	田原著
出版社：	中國中醫(yī)藥出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	中醫(yī)保健

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ISBN：	9787802317956	出版時間：	2010-01-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	197	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　很多人過早離世，并不全是因為疾病本身，而往往是死于對疾病的驚嚇和恐懼，以及手術(shù)的過度治療和藥物的傷害。所以用經(jīng)絡(luò)激活自己的先天自愈潛能，不僅可以帶病生存。還能快樂地活很長時間。您按摩經(jīng)絡(luò)的時候，會趕得濁氣在身體里亂跑，如果沒給它找一個出口，結(jié)果就是這塊的病好了，那塊又疼了起來，老是遷延不愈。真正祛除病根的方法就是把濁氣排出體外，濁氣一出去，新鮮血液就涌過來，疼痛就消失了。其實，所有的藥就是一藥引子！它只管把您的氣血引到病痛的地方，這樣就達到了治病的目的。比如說柴胡吧。柴胡本身沒勁兒，但它專走肝經(jīng)，只要把您的氣血引到肝經(jīng)上，您的陽氣自然就升起來了。這不是柴胡升陽，而是柴胡把氣血引過去，肝自個兒升陽了。人的身體處在兩種狀態(tài)時最佳：一個是完全的緊張，一個是徹底的放松。那什么是身體的病態(tài)呢？就是“攥不緊的拳頭，分不開的手”。要您使勁吧，您又攥不緊，讓您放松吧，您又伸不開，這樣的身體就是病態(tài)的。人的氣血什么時候最容易耗傷？就是心里產(chǎn)生沖突的時候。如果心里想的都是自己愿意干的，即使辛苦，不但不耗氣血，還能夠增強氣血。有人說自己的手臂老麻，一直麻到中指了，那就是身體告訴您心包經(jīng)有問題，可能是冠心病、心肌梗死的前兆。所以像一些中老年朋友的猝死，是完全可以及早發(fā)現(xiàn)的。您把心包經(jīng)打通了，就不會出現(xiàn)這個后果。

作者簡介

　　田原，女，中國中醫(yī)藥出版社第四編輯室主任。近年來致力于中醫(yī)文化傳播事業(yè)，現(xiàn)已尋訪中醫(yī)名家、民間隱醫(yī)近百人，著有《21世紀(jì)中醫(yī)現(xiàn)場——田原訪談錄》（2005－2008四卷本）《人體陽氣與疾病》《解密中國人的九種體質(zhì)》《破解重大疾病的跡象》等十余部書籍，共計300多萬字。

圖書目錄

前言　求醫(yī)不如求己的秘密
第一章　生命與經(jīng)絡(luò)共榮
　凡事想得通，有病好得快
　經(jīng)絡(luò)本來就是通的，只是有時候在打盹兒
　身上的紅點和黑點是經(jīng)絡(luò)堵塞的“信號燈”
　如何打通經(jīng)絡(luò)的兩個小原則
　找準(zhǔn)穴位，從最敏感的地方開始
　找穴妙在“陰差陽錯”
　按摩穴位時要會使巧勁兒
　最好的朋友是經(jīng)絡(luò)
　人體上有哪些黃金穴
第二章　值得您終生珍惜的健康傳家寶
　用哪些穴位能減輕乳房不適
　來自媽媽的關(guān)懷——整體消“痘”法
　極簡祛斑美容法
　什么方法能讓您不忌口還減肥
　一覺睡到自然醒，全靠安眠穴
　大魚際專治早醒的毛病
　身上過敏，請吃參苓白術(shù)散（丸）
　怎樣消除久坐后的疼痛
　敲頭功把脫發(fā)和重聽一并治了
　醋泡生姜讓男人“陽氣十足”
　什么穴位降血壓最快
　每天敲打三焦經(jīng)就能治好背上瘙癢
　吃二鍋頭西瓜——百試百靈的消暑好辦法
　經(jīng)絡(luò)一通，清涼度夏
第三章　溫故才知新，健康不負(fù)有心人
　有一種食物相當(dāng)于推腹法
　喝了水總跑廁所，說明腎功能好
　推腹法可以靈活變通
　胖人可瘦身，瘦人可強壯——雙向調(diào)節(jié)推腹法
　來例假時，身體出現(xiàn)很多癥狀怎么辦
　便秘的時候怎么推腹，
　嘗一嘗刮痧、拔罐和艾灸的好處
　不花一分錢的除“癢”良方——跪膝法、刮痧
第四章　如何活用中醫(yī)養(yǎng)生法
　學(xué)習(xí)養(yǎng)生，不能刻舟求劍
　“聚焦”讓養(yǎng)生事半功倍
　不要以為藿香正氣丸（水）只能治中暑
　有些時候，燕窩可以配人參吃
　中成藥怎么用效果最好
　中醫(yī)、西醫(yī)都可以為您利用
　禁忌的東西可能有特效
　書山有路勤更巧
　健康就是一個氣化的過程
　學(xué)經(jīng)絡(luò)就是為了實用
第五章好父母勝過好醫(yī)生
　孩子有濕疹，給他喝山藥薏米粥
　每天堅持推腹法，孩子磨牙治好了
　父母化解孩子孤獨問題的有效方法——揉地筋
　寬容是父母送給孩子的最好禮物
　怎么給孩子一輩子的自信
　不要把自己的想法強加到孩子身上
　己所欲也，也勿施于人
第六章　只有身體好，才可能心想事成
　壓抑的情緒通過經(jīng)絡(luò)來釋放最好，
　不怕傷身，就怕傷了人的魂、魄、神、意、志
　百病從怨生
　治病并非全要靠藥
　付出真心就別要求回報
　身心放松，青春重來
　如何消除“強迫癥”
　愛和別人比較就愛生病
　把日子理想化就會痛苦不斷
　為什么很多人得了病不容易治好
　做自己想做的事，才不會生病
　真心比藥靈
　同氣相求，心安體健，
　不要去替代別人，也別讓別人替代
　光靠心靈的安慰，是解決不了身體問題的
　心靈通透，您這一輩子就哈都有了
　每天健康一點點才是人生最大的成功
第七章　像中里巴人那樣用心生活
　入世出世，保持本心
　美夢是一種感動
　感覺也需要別人的呼應(yīng)和認(rèn)可
　以身試藥，法從心出
　先解決吃飽的問題，才能敞開心懷品嘗人生滋味
　靜坐冥想，快樂無以言說
　養(yǎng)生可以很浪漫
　為什么很多時候我們習(xí)慣相信道理
　應(yīng)該用評書的方式來講國學(xué)經(jīng)典
　心靈的感悟才是最好的導(dǎo)引術(shù)
　獨樂不如眾樂
　予人溫暖，手留余熱
　不積德，天道絕不酬勤
　我命由我不由天
　能救我們的惟有自己