承諾成就未來·明確目標

定　價：￥12.50

作　者：	沃建中，李二霞著
出版社：	北京航空航天大學出版社
叢編項：	高考心導向系列叢書
標　簽：	心理學

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ISBN：	9787811249712	出版時間：	2010-01-01	包裝：	平裝
開本：	大32開	頁數(shù)：	112	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　整套書系皆為高三學生家長量身打造，通俗易懂，并配有生動有趣的插圖，具有指導性、權(quán)威性、可操作性，符合高家長現(xiàn)實需求。本書側(cè)重親子幫助。結(jié)合高考前后常見的心理問題和現(xiàn)狀，切實幫助高三學生家長理解高考、認識孩子，通過心理上的自我認知、自我輔導，尋找正確的溝通方法，引導孩子成功高考。全書從心理健康教育出發(fā)，以心理學基本常識為指導，分析實際案例與家長共享．并有針對性地提出具體幫助方法，及心理輔導的操作手段。通俗易懂，富于啟發(fā)性而且很實用，是一本適宜家長閱讀并實踐的指導性書籍。

作者簡介

　　沃建中，北師大發(fā)展心理研究所認知發(fā)展研究室主任、國際行為發(fā)展研究會會員。中國心理學會學校心理學專業(yè)委員會副主任，全國中小學心理健康教育專業(yè)委員會理事長。主要研究方向是認知與腦功能發(fā)展、個體潛能開發(fā)、職業(yè)生涯規(guī)劃與心理健康教育。目前主持國家與省部級重大科研項目20余項。專著或主編的叢書及教材達73部，發(fā)表論文100多篇。1999年，榮獲全國首屆百名優(yōu)秀博士學位論文獎（心理學科唯一）；著作《智力研究的實驗方法》獲得北京市哲學人文社會科學優(yōu)秀成果著作二等獎。2003年，主持“兒童腦波超慢功率漲落分布及發(fā)展特點”研究項目獲教育部“自然科學科技進步二等獎”（心理學科唯一）。

圖書目錄

1　高考是一種承諾
　1.1　高考，不是家長夢想的延續(xù).
　1 2　高考，不是同學愿望的復制
　1.3　高考，是為了自己的人生追求
　1.4　高考，給自己一個承諾
2　設定目標，做出承諾
　2.1　目標是人生的燈塔
　2.2　設定目標是有原則的
　2.3　開始設定目標的旅程
3 承諾就是力量
　3.1　激發(fā)你的學習潛能
　3.2　助你跨越所有障礙
　3.3　讓你抗拒所有誘惑
　3.4　激發(fā)你強烈的企圖心
4　承諾要“把握”時間
　4.1　制定詳細合理的計劃
　4.2　畫出時間餅圖
　4.3　養(yǎng)成特定時間完成特定學習任務的習慣
　4.4　用較多的時間進行最重要的學習
　4.5　設立自己的免干擾時間
　4.6　找出自己的黃金學習時間
　4.7　善于利用零散時間
5　兌現(xiàn)你的承諾
　5.1　曬曬你的高考目標
　5.2　隨時隨地銘記你的高考目標
……
后記