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內(nèi)容簡介

　　◎一本世界級的勵志巨作！◎世界500強企業(yè)團購率第1名！◎奧巴馬、李開復、馮侖、張德芬感動推薦！◎美國亞馬遜、臺灣金石堂、誠品書店心靈勵志新書銷量第1名！◎《紐約時報》、《時代周刊》、《衛(wèi)報》、《芝加哥太陽報》、《洛杉磯時報》、NBC電視臺、《新京報》、《成都商報》、《南方都市報》、《新快報》、《中國青年報》、《羊城晚報》……全球超過100家重量級媒體專題報導！◆讓你的家庭、工作、人際關系變得美好圓滿的心靈圣經(jīng)！◆美國總統(tǒng)奧巴馬推薦該書時說：你決定著不抱怨關系的路線，關系的存在是為了讓我們成長。創(chuàng)新工廠董事長李開復則言：人與人的關系就像田地，不管你多勤勞，多呵護它，還是會不時冒出雜草。它們需要你去打理和拔除，這些考驗表明：關系需要成長，需要向前發(fā)展。你只有無畏地跨過去，才能抵達光明。◆不抱怨的關系：世界500強當下最推崇的管理理念！◆每個機關、團體、企業(yè)、學校、家庭共讀的勵志書！終此一生，我們都處在各種各樣的關系中，與父母之間、與朋友、與兄弟姐妹、與愛人、與同事或者與某位萍水相逢之人……你決定著關系的路線。是你——不是上帝，不是其他人，不是你的命相，不是命運，不是職業(yè)、年齡、種族、教養(yǎng)，也不是你有多少錢——決定了你的關系走向何方。關系現(xiàn)在是，而且將來會一直是，人生的一部分。它是人類最大的難題，本書將告訴你如何在各種關系中，實現(xiàn)愛、平和、喜樂，使人生變得美好而圓滿。

作者簡介

　　【美】威爾•鮑溫美國最偉大、受尊崇的心靈導師之一。密蘇里州堪薩斯市基督教會聯(lián)盟的主任牧師，在牧會之前，有多年從事廣播和行銷等工作的經(jīng)驗。他熱愛運動、圣經(jīng)史、騎馬、旅遊、閱讀，發(fā)起的“不抱怨”運動，改變了無數(shù)人的命運。

圖書目錄

前言
為什么“關系決定命運” /013
Part1 你決定著“關系”的走向
改變關系的途徑/024
人無所謂好壞，思想使然/028
一切改變，由你開始/032
正向評價，打造愉快關系/036
你的評價只對自己有效/038
分辨和評價的差異/041
改善關系的秘密/043
Part2 當不同世界碰撞時
向自己的內(nèi)心提問/050
別把“不同”視為“不一致”/056
永遠不要為現(xiàn)實爭辯/059
開心或憤怒，精彩二選一/066
釋放你心中的仇恨/069
寬恕就是給予/073
制定標準，才能避免分歧/078
成功溝通“三步法”/080
關系中的“吸引力法則”/082
Part3如何讓自我得到滿足
區(qū)分陳述和抱怨/089
您可能不知道/093
詢問的驚人力量/095
你付出多少，就會得到多少/097
幫助別人，你的心靈才會富足/100
以包容之心，回饋這個世界/102
Part4我們?yōu)楹螘г?br />抱怨的動機/110
Get Attention：尋找關注/112
Remove Responsibility：推卸責任/118
Inspire Envy：引人艷羨/125
Power：操縱力/128
Excuse Poor Performance：為欠佳的表現(xiàn)找借口/132
Part5釋放和“處理”報怨
“處理”憤怒才能驅走掉負能量/140
Venting 釋放/147
Processing 處理/151
找到最佳的方法，趕走抱怨/152
Complaint Free 不抱怨/152
About me 我的事/153
Neutral 不偏不倚/159
Part6與自己和解
“關系”存在的目的/168
人的痛苦多半是自尋的/173
療愈與自己的關系/175
你如何描述自己/177
切勿混淆癖好與缺點/179
忘掉傷痛，重新上路/184
采取寬恕的態(tài)度，秉持良善的意向/186
如何做到不抱怨/190
Part7用愛療愈抱怨
抱怨的東西會回到我們身上/196
人們?yōu)楹谓?jīng)常以怨還怨/198
別總把抱怨當作人身攻擊/200
一切可怕之事都需要愛/204
結語你擁有無盡的潛能 /209