松針養(yǎng)生革命（全新精編版）

定　價(jià)：￥22.00

作　者：	董看看主編
出版社：	陜西人民出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	中醫(yī)保健

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ISBN：	9787224092004	出版時(shí)間：	2010-01-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	175	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　松針中含有多種維生素、氨基酸以及無(wú)機(jī)元素鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，組成了一個(gè)豐富的營(yíng)養(yǎng)素庫(kù)，松樹(shù)身上的提取物生物類(lèi)黃酮在預(yù)防和治療高血壓、高脂血癥、腦動(dòng)脈硬化癥等現(xiàn)代心腦血管綜合病癥上作用顯著，在臨床應(yīng)用上已造福了幾百萬(wàn)患者?！八舍樃锩毕盗袌D書(shū)出版以后，個(gè)別地方發(fā)生哄采公園綠化松樹(shù)的現(xiàn)象，我們?cè)俅魏粲酰汉侠聿杉舍?，保護(hù)松樹(shù)資源！

作者簡(jiǎn)介

暫缺《松針養(yǎng)生革命（全新精編版）》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

一、1生養(yǎng)身的選擇
　　二、2種中國(guó)松保障國(guó)人健康
　　馬尾松
　　油松
　　
　　三、食品、保健食品、藥品與松針的3大寶庫(kù)
　　松針寶庫(kù)之一：營(yíng)養(yǎng)素庫(kù)
　　松針寶庫(kù)之二：藥用生物黃酮庫(kù)
　　松針寶庫(kù)之三：一氧化氮
　　
　　四、松針健康養(yǎng)生的4大功效和真實(shí)故事
　　健康之功
　?。ㄒ唬┛惯^(guò)敏體質(zhì)
　?。ǘ┛馆椛鋫?br />　?。ㄈ┛?jié)冄装Y
　　（四）恢復(fù)人體機(jī)能
　　養(yǎng)生之效
　?。ㄒ唬┸浕?br />　　（二）營(yíng)養(yǎng)充裕
　?。ㄈ┱{(diào)節(jié)人體免疫系統(tǒng)
　?。ㄋ模┱{(diào)節(jié)腎上腺激素
　　
　　五、松針挑戰(zhàn)5大養(yǎng)生理論
　　營(yíng)養(yǎng)進(jìn)食
　　肢體活力
　　經(jīng)絡(luò)通暢
　　排毒養(yǎng)顏
　　精神免疫
　　
　　六、家家齊動(dòng)手——松針茶洗、煮、喝6個(gè)秘訣技巧
　　如何識(shí)別怎么采
　　用何潔凈怎樣洗
　　選甚容器如何煮
　　怎樣調(diào)味怎么喝
　　長(zhǎng)飲短喝怎掌握
　　怎樣保存怎么貯
　　
　　七、7種松針養(yǎng)生食品的調(diào)配清單
　　一杯神奇的養(yǎng)生茶：松桑降糖茶
　　一碗可口的養(yǎng)生飯：松子飯
　　一碟味美的養(yǎng)生菜：松子炒玉米
　　一盅醇香的養(yǎng)生酒：紅松針清酒
　　一種滋補(bǔ)的養(yǎng)生粥：松針葛根胡蘿卜粥
　　一盤(pán)香甜的養(yǎng)生點(diǎn)心：松針料理
　　一例清淡的養(yǎng)生湯：松針、枸杞蛋花湯
　　
　　八、松樹(shù)8大部位的養(yǎng)生功效介紹
　　松針
　　松樹(shù)皮
　　松果
　　松子
　　松根
　　松脂
　　松節(jié)
　　松花（粉）
　　
　　九、怎樣利用松針輕松解決9大常見(jiàn)頑癥
　　感冒
　　腹瀉
　　口腔潰瘍
　　婦科炎癥
　　關(guān)節(jié)炎
　　胃病
　　便秘（包括習(xí)慣性）
　　失眠癥
　　高血脂、高血壓
　　附錄：喝松針茶，練性福操