跟按摩師學(xué)養(yǎng)生

定　價：￥27.00

作　者：	祝剛主編
出版社：	人民軍醫(yī)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	中醫(yī)保健

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ISBN：	9787509134047	出版時間：	2010-02-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	204	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《跟按摩師學(xué)養(yǎng)生（家庭珍藏版）》編者主要以場景對話的形式提出生活中常見病的問題，然后由按摩師結(jié)合自己的按摩養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)配合大量的圖片及說明給出解決問題的方法，詳細(xì)介紹了40余種按摩養(yǎng)生方法，并通過按摩師與顧客“情景”對話的方式，提出現(xiàn)代都市人常見的健康困惑，再由按摩師以點(diǎn)評的方式簡述其病因、認(rèn)識誤區(qū)及預(yù)防保健知識，從而使讀者從“按摩師支招”中學(xué)會大量簡單實(shí)用、行之有效的自我按摩和保健方法。

作者簡介

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圖書目錄

誰是最了解身體的人
　中國的第五大發(fā)明
　足三里與老母雞
　呵護(hù)我們的“第二心臟”
　腳的“望聞問切”
　頭痛醫(yī)頭又醫(yī)腳
　人體的降壓良藥
　今夜無人入睡
　慰勞疲憊的眼睛
　特效穴位防治感冒
鼻竅一通，全身輕松
　保護(hù)身體最靈活的關(guān)節(jié)
　保護(hù)身體最暴露的部位
　枕頭”革命”
　永遠(yuǎn)擁有金嗓子
　讓你遠(yuǎn)離腰痛
　胃病——三分治，七分養(yǎng)
　消掉你的“游泳圈”
　要想長生，腸中常清
常撮谷道防痔瘡
女人月事，珍惜有它相伴的日子
　不做“冰美人”
　別讓鼠標(biāo)“咬”了手
　“老寒腿”的辛酸
　鞋子與保健
　中風(fēng)偏癱，家庭按摩不可少
　別把疲勞不當(dāng)回事
　按一按。運(yùn)動更輕松
　小兒推拿，讓孩子在笑聲中趕走疾病
　梳子的妙用
按摩不要忘了耳朵
　延年益壽，從叩齒開始
　身體自有美容師
　背宜常暖曬太陽
　背部按摩，激活健康衛(wèi)士
　脊柱保健不求人
　巧手健腦
　辦公室健康小動作
　做家務(wù)的健身小技巧
　“有車族”的保健運(yùn)動處方
給心靈按摩
　按摩亦有禁忌
　從推拿按摩看傳統(tǒng)養(yǎng)生智慧
附錄1 本書穴位清單
附錄2　十四經(jīng)循行圖