截拳道：李小龍武道釋義

定　價：￥45.00

作　者：	（美）李小龍著，（美）里特編，溫戈譯
出版社：	中國海關(guān)出版社
叢編項：
標　簽：	武術(shù)/氣功

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ISBN：	9787801657213	出版時間：	2010-03-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	470	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　李小龍給予我如此巨大的恩惠，僅此一點便讓我意識到我們的關(guān)系是多么的不均衡。我從他那里得到的遠遠超出一名弟子應(yīng)有的待遇，作為他的親密朋友，我感到自豪——極度自豪。在長達將近六年的私人教授過程中，我直接跟隨李小龍學(xué)習(xí)武術(shù)，盡管我學(xué)到了許多——哪怕并非全部——武術(shù)方面的技藝，但我更為珍惜的是與他共同度過的每一刻寶貴時光：在旅程中的對話，駕車去書店及武館途中的交談，在喜愛的中國餐館內(nèi)品嘗點心、分享歡笑，參加家庭聚會以及和他在一起的日常練習(xí)等等。那段經(jīng)歷讓我最為直觀地見證了一個人如何引導(dǎo)他人的生命、如何洞察他人的特性品質(zhì)。大量的事實讓我看到，李小龍的個性品質(zhì)就如白金般純粹。

作者簡介

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圖書目錄

獻辭
敬告讀者!
序言
前言
中文版序一
中文版序二
中文版序三
中文版序四
概述
第一部分：武道釋義
關(guān)于格斗
武術(shù)類別及解析
第二部分：截拳道——原理
截拳道——起源及發(fā)展
原則及戰(zhàn)略
正確姿勢的要點
步法——格斗的精髓
第三部分：格斗的工具——上肢
基本要領(lǐng)
前手（直）沖拳
勾拳
掛捶
交叉拳
其他的攻擊選項（上肢）
對拳擊與擊劍的借鑒
第四部分：格斗的工具——下肢
前足脛／膝踢
側(cè)踢
勾踢
其他攻擊選項（下肢）
第五部分：超越體系——截拳道的訓(xùn)練
截拳道的系統(tǒng)課程計劃
李小龍的私教課程計劃
我的個人訓(xùn)練計劃
第六部分：超越體系——截拳道的終極之源
截拳道的終極之源
一些思考
個人思想——以我自己的經(jīng)驗
中文版跋