時(shí)尚小主婦的瑜伽生活

定　價(jià)：￥28.00

作　者：	榮格格著
出版社：	哈爾濱出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	普拉提

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ISBN：	9787807537038	出版時(shí)間：	2009-06-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	219	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　瑜伽可以讓女人的美由內(nèi)而外地得到改善，因?yàn)楦窀褚恢闭J(rèn)為，健康是美麗的基礎(chǔ)。在循序漸進(jìn)的瑜伽練習(xí)中，感受身體外部的舒展和內(nèi)部的滋養(yǎng)，在汗水與酸痛中，體會到體內(nèi)整個(gè)循環(huán)系統(tǒng)都被調(diào)動起來的快感。讓我們拋開緊張的都市生活。感受寧靜與甜美，體會到原來自己應(yīng)該是那樣地鐘情于自己身體的健康和美麗，在堅(jiān)持和改變中了解自己所能承受的極限。瑜伽告訴我們，女人要關(guān)愛自己，因?yàn)槲覀儧]有理由不去關(guān)愛自己，不去向往健康的生活，不去追求我們的美麗和夢想。比大地更寬廣的是海洋。比海洋更寬廣的是天空，比天空更遼闊的是人的心靈。希望美眉們都能敞開自己的心扉，真誠地面對自己，不斷滋養(yǎng)自己的心智，讓自己生活得更加開心和幸福！