花養(yǎng)女人幸福一生

定　價(jià)：￥29.80

作　者：	吳大真著
出版社：	化學(xué)工業(yè)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	女性

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ISBN：	9787122080783	出版時(shí)間：	2010-05-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	183	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《花養(yǎng)女人幸福一生》為北京電視臺(tái)《養(yǎng)生堂》熱播系列節(jié)目“花養(yǎng)女人幸福一生”和中央電視臺(tái)《健康早班車》“養(yǎng)生花”系列節(jié)目講座的精華合集。中國保健協(xié)會(huì)副理事長、主任醫(yī)生吳大真教授累計(jì)45年中醫(yī)臨床保健經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合用花調(diào)節(jié)眾多身心疾病的真實(shí)案例，告訴您以花養(yǎng)人的中醫(yī)養(yǎng)生奧秘和以花入藥，以花入饌，以花祛病的花療養(yǎng)生保健法。《花養(yǎng)女人幸福一生》重點(diǎn)介紹了金銀花、百合、茉莉花、玫瑰、菊花、梅花、三七花、桂花、西紅花、荷花、月季及桃花等12種常見養(yǎng)生花及其對(duì)癥保健功效和食療花療方。并介紹了眾多的花茶、花粥、花飲、花膳方，從而教會(huì)大家如何學(xué)會(huì)用花料理身體，做好體內(nèi)環(huán)保。內(nèi)容涵蓋女性養(yǎng)顏、中老年慢性病預(yù)防、上班族保健等各類人群的養(yǎng)生照料，有效改善身體和預(yù)防疾病。是近年來來難得的一本集花療、花養(yǎng)、花趣于一體的養(yǎng)生科普讀物。

作者簡介

　　吳大真，女，著名中醫(yī)內(nèi)科專家，著名健康科普教育專家，主任醫(yī)師、教授，研究生導(dǎo)師。北京市政協(xié)委員，中國保健協(xié)會(huì)副理事長，中國保健養(yǎng)生協(xié)會(huì)科普教育分會(huì)會(huì)長，北京國際醫(yī)藥促進(jìn)會(huì)常務(wù)副會(huì)長，中國藥學(xué)會(huì)原秘書長，原《中國醫(yī)藥報(bào)》社長、總編。曾在中國中醫(yī)研究院針灸骨傷學(xué)院、中國醫(yī)藥科技出版社、中國中醫(yī)藥出版社、同濟(jì)醫(yī)院、北京中醫(yī)藥進(jìn)修學(xué)院等單位擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)工作。早年畢業(yè)于北京中醫(yī)學(xué)院，師承中醫(yī)泰斗秦伯未先生，對(duì)祖國醫(yī)學(xué)有精湛的造詣。著有《臨床醫(yī)師診療技巧》、《中醫(yī)腎臟病學(xué)》、《秦伯未醫(yī)學(xué)名著全書》及《名中醫(yī)絕技良方》系列叢書等具有較高學(xué)術(shù)價(jià)值的專著，系《中國保健咨詢師》培訓(xùn)教材主編。近年來，多次受國家行政機(jī)關(guān)、大型企事業(yè)單位及行業(yè)協(xié)會(huì)的邀請(qǐng)，舉辦近千場養(yǎng)生科普類專場講座，并受邀做客全國多家電視臺(tái)進(jìn)行養(yǎng)生類節(jié)目講座和訪談，現(xiàn)為北京電視臺(tái)《養(yǎng)生堂》中醫(yī)養(yǎng)生專家，中央電視臺(tái)《健康早班車》專家顧問團(tuán)成員等。

圖書目錄

第一章玫瑰花——養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的“花中皇后”
玫瑰：食藥兩用的舒肝理氣藥
玫瑰水與玫瑰露，祛皺除斑的“美容神水”
玫瑰益母草，月經(jīng)不調(diào)的良藥
排除抑郁不用愁，玫瑰花烤羊心
玫瑰露酒：治療乳腺疾病的良藥
【附】玫瑰食療藥膳方選
第二章百合花——寧心潤肺的“云裳仙子”
百合花：清心潤肺保健名花
百合花泡水，改善膚色暗沉
百合花菊花茶，抑郁癥的良方
百梨銀湯：通治各類咳嗽
蓮子百合薏米粥：美容佳品
【附】百合食療藥膳方選
第三章金銀花——清熱解毒的藥鋪“小神仙”
金銀花：清熱解毒的名品
金銀花露水，消暑去痱夏日涼茶
金銀甘草花飲，瘡瘍之癥的克星
金銀花銀翹飲，治療青春痘的最佳飲品
忍冬藤酒：治風(fēng)濕瘡瘍之癥
【附】金銀花食療藥膳方選
第四章菊花——平肝明目的延壽名花
小小菊花功效多，散風(fēng)清熱又明目
菊花決明子粥/茶，平肝明目更有效
菊花酒與菊花膏：延年益壽的良藥
菊花枕：治療慢性頭痛的良藥
小小野菊花：解毒又降壓
【附】菊花食療藥膳方選
第五章茉莉花——理氣開郁的花茶至尊
茉莉入藥一室香，健胃消愁不用愁
茉莉粥與茉莉水：香身潤燥的駐香良方
常飲茉莉花茶：讓口氣清新起來
茉莉?yàn)蹼u湯，貧血第一方
茉莉石菖蒲茶：胃病患者的保健奇方
茉莉花根有毒，內(nèi)服須謹(jǐn)慎
【附】茉莉花食療藥膳方選
第六章梅花——疏肝和胃的百花之魁
梅花：改善心情不好，食欲不佳的食藥之花
胃部脘痛不用愁：就用梅花水與梅花湯
梅花粥與半夏厚樸湯：防治梅核氣
綠梅冰糖茶：女性的專屬保健茶
菜籽油泡梅花：治療皮膚病的專家
烏梅：固澀養(yǎng)陰解暑佳品
【附】梅花藥膳方選
第七章三七花——平肝降壓的“金不換”
良藥三七花，平肝還降壓
一杯三七花水，幫你輕松入睡
三七花茄汁香蕉，清熱止咳有療效
食用三七燉雞，崩漏消失痕跡
三七冰牛奶，治療吐血可信賴
【附】三七食療藥膳方選
第八章紅花——活血美容的化瘀名花
西紅花：活血化瘀，天下第一花
月經(jīng)過少，泡點(diǎn)紅花山楂酒
紅花茶+紅花面膜，讓你的容顏由內(nèi)而外綻放光彩
紅花煮蛋，寄給不孕女士的福音
【附】紅花食療藥膳方選
第九章桃花——活血悅膚的靚顏佳品
桃花：利水消腫，善除癲狂
每天一杯桃花水，減肥美容效果佳
春日桃花粥，美容新選擇
桃紅四物湯，養(yǎng)血活血，讓你由內(nèi)而外散發(fā)美麗
桃樹一身皆是寶，祛病除災(zāi)顯神通
【附】桃花食療藥膳方選
第十章荷花——全身是寶的“花中君子”
荷花：活血化瘀駐容顏
荷花粥與荷葉枕，夏季失眠不用愁
山楂荷葉茶，喝出苗條身材
三味蓮子羹，白帶異常的克星
荷花家族能入饌，美味可口又養(yǎng)生
【附】荷花食療藥膳選集
第十一章桂花——溫胃散寒的“花中月老”
桂花：暖胃止痛第一花
桂花酒，化痰散瘀有一手
桂花糯米藕，開胃好幫手
玉花粥與桂花茶，讓你呵氣如蘭
【附】桂花食療藥膳方選
第十二章月季花——疏肝調(diào)經(jīng)的“長春花”
月季，藥食兼優(yōu)的疏肝調(diào)經(jīng)佳品
月季蒲黃酒，調(diào)理月經(jīng)好幫手
月季花炒豬肝，疏肝養(yǎng)肝的珍饈
不得不提的清咳止血神湯
活血消腫，花中數(shù)月季
【附】月季食療藥膳方選
附錄一十二花卉使用手冊(cè)
附錄二種花卉藥膳食療索引
附錄三常用花卉入藥摘要
附錄四花療歌——月月有花入藥來