健走養(yǎng)生

　　行走是上蒼賜給我們的禮物，我們?cè)谛凶咧谐砷L(zhǎng)、在行走中發(fā)現(xiàn)與分享。走能讓我們從一個(gè)地點(diǎn)到達(dá)另一個(gè)地點(diǎn)，完成我們的位置移動(dòng)，走也就成為我們最基本的生存行為，就好像我們的呼吸、語言一樣平常而必須。從人的身心健康方面來看，走是一種最安全、最柔和的鍛煉方式，是唯一能堅(jiān)持一生的有效康寧手段。

　　張弛，中國(guó)國(guó)際健走節(jié)組委會(huì)執(zhí)行秘書長(zhǎng)、北京亞健康防治協(xié)會(huì)運(yùn)動(dòng)健康委員會(huì)執(zhí)行秘書長(zhǎng)，健走教練、張弛健走創(chuàng)始人。從事過記者、執(zhí)行主編、廣告策劃、企業(yè)管理培訓(xùn)等工作。從小喜愛行走，體質(zhì)得到改善。直到現(xiàn)在，每天以步行為主要出行方式。近年在國(guó)內(nèi)普及健走養(yǎng)生知識(shí)、組織健走活動(dòng)、推廣科學(xué)養(yǎng)生健走裝備，讓更多的朋友參加到健走養(yǎng)生行列，分享健康、分享快樂。