人分九種

定　價(jià)：￥36.00

作　者：	王琦著
出版社：	廣東科技出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	中醫(yī)保健

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ISBN：	9787535948243	出版時(shí)間：	2010-01-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	222	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　2009年4月9日，在人民大會(huì)堂，我國(guó)第一部指導(dǎo)和規(guī)范中醫(yī)體質(zhì)研究及應(yīng)用的文件《中醫(yī)體質(zhì)分類(lèi)與判定》標(biāo)準(zhǔn)正式對(duì)外發(fā)布。作為該標(biāo)準(zhǔn)的牽頭編寫(xiě)人和主要起草人，王琦教授在會(huì)上重點(diǎn)介紹了中醫(yī)體質(zhì)的９種類(lèi)型：平和質(zhì)、氣虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、陽(yáng)虛質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、血瘀質(zhì)、氣郁質(zhì)、特稟質(zhì)。為了更好的讓老百姓把握自己的健康，王琦教授特別精心著寫(xiě)了這本《人分九種——人體體質(zhì)辨識(shí)與養(yǎng)生》。本書(shū)可以說(shuō)是《中醫(yī)體質(zhì)分類(lèi)與判定》標(biāo)準(zhǔn)的使用手冊(cè)。在書(shū)中，針對(duì)各種體質(zhì)，結(jié)合真實(shí)病例展開(kāi)分析，圖文并茂地詳細(xì)闡述了體質(zhì)特點(diǎn)，并提供專(zhuān)業(yè)而實(shí)用的保健要點(diǎn)等。語(yǔ)言生動(dòng)有趣，將標(biāo)準(zhǔn)中的理論知識(shí)通俗化、直接化、形象化，提倡以人為本，教您如何讀懂自己的身體，并為您量身定做了適宜您本人的個(gè)性化養(yǎng)生方案。希望大家從我做起，從現(xiàn)在做起，在具體的實(shí)踐中掌握健康的主動(dòng)權(quán)！

作者簡(jiǎn)介

　　王琦，男，江蘇高郵人，著名中醫(yī)學(xué)家。北京中醫(yī)藥大學(xué)體質(zhì)與生殖醫(yī)學(xué)研究中心主任，二級(jí)教授，博士生導(dǎo)師，國(guó)家重點(diǎn)學(xué)科中醫(yī)基礎(chǔ)理論學(xué)科帶頭人，享受?chē)?guó)務(wù)院特殊津貼的有突出貢獻(xiàn)專(zhuān)家，人事部、衛(wèi)生部、國(guó)家中醫(yī)藥管理局遴選的全國(guó)五百名著名老中醫(yī)之一，中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)中醫(yī)體質(zhì)分會(huì)主任委員，中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)常務(wù)理事，中國(guó)中醫(yī)藥研究促進(jìn)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)，優(yōu)秀中醫(yī)臨床人才研修項(xiàng)目專(zhuān)家指導(dǎo)委員會(huì)成員，英國(guó)皇家醫(yī)學(xué)會(huì)會(huì)員，日本東洋醫(yī)學(xué)會(huì)會(huì)員。從事臨床、科研、教育工作40年，先后主持國(guó)家自然科學(xué)基金課題、北京市科技項(xiàng)目、國(guó)家“十五”和“211工程”建設(shè)項(xiàng)目課題多項(xiàng)，并承擔(dān)國(guó)家重點(diǎn)基礎(chǔ)研究發(fā)展計(jì)劃（973計(jì)劃）項(xiàng)目1項(xiàng)。獲發(fā)明專(zhuān)利6項(xiàng)。獲得國(guó)家科技進(jìn)步二等獎(jiǎng)1項(xiàng)，部局級(jí)一、二等獎(jiǎng)勵(lì)多項(xiàng)。主編醫(yī)著29部，發(fā)表國(guó)內(nèi)核心期刊研究論文181篇，被引用2485次，發(fā)表國(guó)外期刊研究論文20篇。先后培養(yǎng)博士后2名，博士22名，碩士15名，學(xué)術(shù)經(jīng)驗(yàn)繼承人6名，并為國(guó)家培養(yǎng)了數(shù)百名專(zhuān)業(yè)人才。

圖書(shū)目錄

第一章人體體質(zhì)概論
引言體質(zhì)具有個(gè)體差異性
一、大千世界，人各不同
二、體質(zhì)是怎樣形成的
1.先天因素是體質(zhì)形成的基礎(chǔ)
2.后天因素可以使體質(zhì)發(fā)生變化
三、體質(zhì)的幾個(gè)特點(diǎn)
1.體質(zhì)以先天遺傳為基礎(chǔ)
2.體質(zhì)是動(dòng)態(tài)可變的
3.體質(zhì)具有相對(duì)的穩(wěn)定性
4.復(fù)雜因素造就了體質(zhì)多樣性的特征
5.體質(zhì)的趨同性使分類(lèi)成為可能
6.體質(zhì)是可以調(diào)節(jié)的
四、體質(zhì)是形神相關(guān)、天人合一的生命過(guò)程
1.體質(zhì)是按時(shí)相展開(kāi)的生命過(guò)程
2.體質(zhì)與形神相關(guān)
3.體質(zhì)與天人合
五、古代醫(yī)家如何認(rèn)識(shí)體質(zhì)
1.《黃帝內(nèi)經(jīng)》是中醫(yī)體質(zhì)認(rèn)識(shí)的源頭
2.歷代醫(yī)家對(duì)體質(zhì)理論的應(yīng)用
六、體質(zhì)就在我們身邊
1.分辨體質(zhì)，治病求本
2.體質(zhì)養(yǎng)生，預(yù)防保健
3.體質(zhì)美容，有的放矢
第二章億萬(wàn)人群分九種
引言中醫(yī)體質(zhì)分類(lèi)與判定
一、物以類(lèi)聚，人可群分
二、一種平和，八種偏頗
三、分清體質(zhì)，才好養(yǎng)生
1.平和質(zhì)(A型)身心健，要維護(hù)
2.氣虛質(zhì)(B型)正氣虛，要固本
3.陽(yáng)虛質(zhì)(C型)熱量低，要溫陽(yáng)
4.陰虛質(zhì)(D型)津液虧，要養(yǎng)陰
5.痰濕質(zhì)(E型)多肥胖，要運(yùn)化
6.濕熱質(zhì)(F型)內(nèi)熱重，要清利
7.血瘀質(zhì)(G型)有瘀滯，要疏通
8.氣郁質(zhì)(H型)情志結(jié)，防抑郁
9.特票質(zhì)(I型)常過(guò)敏，要調(diào)護(hù)
四、根據(jù)不同的狀態(tài)呵護(hù)體質(zhì)
1.體質(zhì)與年齡
2.體質(zhì)與性別
3.體質(zhì)與季節(jié)
4.體質(zhì)與生活條件
5.體質(zhì)與地域
五、體質(zhì)的三級(jí)預(yù)防
1.一級(jí)預(yù)防
2.二級(jí)預(yù)防
3.三級(jí)預(yù)防
讀者提問(wèn)
第三章體質(zhì)辨識(shí)治未病
引言養(yǎng)生、體質(zhì)、亞健康
一、中醫(yī)治未病是未來(lái)醫(yī)學(xué)的發(fā)展方向
1.治未病是醫(yī)學(xué)的最高境界
2.古代醫(yī)家治未病的小故事
3.“治未病”是衡量醫(yī)者水平的重要標(biāo)志
二、養(yǎng)生是治未病的基礎(chǔ)
1.中醫(yī)養(yǎng)生源遠(yuǎn)流長(zhǎng)
2.養(yǎng)生的最高境界是“治未病”
3.從養(yǎng)生實(shí)踐中獲得健康
三、體質(zhì)辨識(shí)是治未病的方法和工具
1.治未病的核心在于因人制宜
2.體質(zhì)辨識(shí)是治禾病的方法和工具
3.體質(zhì)辨識(shí)的應(yīng)用
四、亞健康是治未病的重點(diǎn)
1.認(rèn)識(shí)亞健康
2.如何判斷亞健康
3.中醫(yī)如何應(yīng)對(duì)亞健康
4.常見(jiàn)亞健康狀態(tài)調(diào)節(jié)方式
讀者提問(wèn)
附錄
附錄1 新聞報(bào)道
附錄2 體質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)
附錄3 經(jīng)絡(luò)穴位