全身對癥按摩養(yǎng)生精華圖典

定　價(jià)：￥26.80

作　者：	曾子孟編著
出版社：	江西科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	中醫(yī)保健

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ISBN：	9787539034638	出版時(shí)間：	2009-12-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	253	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　最值得珍藏的家庭按摩圖文經(jīng)典權(quán)威、實(shí)用、完整的家庭穴位按摩圖典。以通俗易懂的語言闡述深奧的中醫(yī)按摩理論，用最直觀的圖解方式標(biāo)示人體穴位，讓你既可以自我按摩，也可以為家人按摩。老少皆宜，是居家自我保健首選。對癥治療，全身經(jīng)絡(luò)穴位按摩數(shù)百幅插圖詳解全身保健安全穴位的取穴。告訴你最科學(xué)、最實(shí)用的按摩方法和主要針對病癥。隨時(shí)隨地，不受限制，祛病養(yǎng)生，將健康掌握在自己的手上。本書以幾百幅插圖詳解全身保健的取穴、按摩方法、按摩功效及主要針對病癥。介紹了10套按摩養(yǎng)生保健操輕松消除周身不適；50多種常見病癥的對癥穴位按摩療法：11種日常保健與養(yǎng)生按摩方法；特別提供了25種女性保持健美的按摩方法。為讀者提供對身體最溫和的養(yǎng)生療法，幫助你時(shí)刻保持身體的最佳狀態(tài)。

作者簡介

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圖書目錄

第一章　穴位按摩，你隨身的藥囊
　人體經(jīng)絡(luò)和穴位
　經(jīng)絡(luò)的組成
　穴位按摩的特點(diǎn)與益處
　穴位按摩常用手法
　穴位按摩的方法
　簡單的取穴方法
　刺激穴位的用品
　按摩常用的介質(zhì)
第二章　全身病癥的有效穴位及按摩方法
　感冒
　糖尿病
　高血壓
　高脂血癥
　失眠
　痛風(fēng)
　肥胖癥
　月經(jīng)不調(diào)
　痛經(jīng)
　尿路感染
　前列腺炎
　痔瘡
　全身穴位按摩養(yǎng)生操
第三章　內(nèi)臟病癥的有效穴位及按摩方法
　急性胃腸炎
　消化不良
　胃脹
　胃痙攣
　胃及十二指腸潰瘍
　腹瀉
　膀胱炎
　便秘
　膽囊炎
　氣喘
　臟腑穴位按摩養(yǎng)生操
第四章　頭面部病癥的有效穴位及按摩方法
　頭痛
　面神經(jīng)麻痹
　視力減退
　眼睛疲勞
　眼保健按摩養(yǎng)生操
第五章　耳鼻病癥的有效穴位及按摩方法
　耳鳴、耳聾
　慢性鼻炎
　鼻出血
　耳鼻按摩養(yǎng)生操
第六章　口咽病癥的有效穴位及按摩方法
　咽炎
　牙痛
　牙周病
　口腔黏膜炎
　咽喉痛
　咳嗽
　慢性支氣管炎
　牙齒按摩養(yǎng)生操
第七章　頸肩部病癥的有效穴位及按摩方法
　頸椎病
　肩周炎
　落枕　
　經(jīng)絡(luò)導(dǎo)引養(yǎng)生操
第八章　胸腹腰背部病癥的有效穴位及按摩方法
　腰部酸痛或扭傷
　腰椎間盤突出
　胸膜炎
　乳腺炎
　坐骨神經(jīng)痛
　腰腹按摩養(yǎng)生操
第九章　四肢手足病癥的有效穴位及按摩方法
　手腳冰涼
　四肢麻木
　腿部抽筋
　慢性膝關(guān)節(jié)痛
　類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
　風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
　足部按摩養(yǎng)生操
第十章　告別亞健康，無毒無壓力一身輕
　減輕壓力
　緩解辦公一族疲勞
　消除焦慮
　集中注意力
　提高睡眠質(zhì)量
　增強(qiáng)食欲
　強(qiáng)化腸道的排毒功能
　強(qiáng)化肝臟的排毒功能
　強(qiáng)化腎臟的排毒功能
第十一章　舒筋活血，自我美容養(yǎng)顏按摩
　瘦臉
　去雙下巴
　消除額頭紋
　去魚尾紋
　消除嘴角皺紋
　保持肌膚彈性
　去斑
　豐胸
　去眼袋
　消除面部水腫
　美目