孕期營養(yǎng)專家方案

PART 1 孕前營養(yǎng)方案
孕前營養(yǎng)知識
孕前要加強營養(yǎng)
飲食要避免污染
孕前要注重補葉酸
孕前夫妻均不可飲酒
要少吃腌熏食品
孕前要腎氣充沛
陰虛體質孕前飲食調養(yǎng)
血虛體質孕前飲食調養(yǎng)
氣虛體質孕前飲食調養(yǎng)
丈夫要注意鋅和維生素A的補充
孕前夫妻營養(yǎng)食譜
富含蛋白質的食譜
補鈣食譜
補鐵食譜
補鋅食譜
富含碘的食譜
富含維生素A的食譜
富含維生素B，的食譜
富含維生素B，的食譜
富含維生素c的食譜
中醫(yī)食療方
改善排卵的食譜
改善輸卵管功能的食譜
改善精子狀態(tài)的食譜
改善官頸障礙的食譜
改善孕卵著床障礙的食譜
PART 2 孕早期營養(yǎng)方案
PART 3 孕中期營養(yǎng)方案
PART 4 孕產后營養(yǎng)方案
PART 5 產后營養(yǎng)方案