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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　法國(guó)作家喬治·桑說(shuō)：“心境愉快是肉體和精神的最佳衛(wèi)生法。”由于中學(xué)生的心理活動(dòng)仍處于不穩(wěn)定狀態(tài)，他們的思維也處于片面的認(rèn)知狀態(tài)，另外他們還沒(méi)有完全脫離父母，對(duì)社會(huì)及家庭都有一定的依賴性，這就使得他們比成年人有更多的焦慮和遭遇到更多的挫折，更容易產(chǎn)生心理障礙，甚至變質(zhì)為心理疾病。中學(xué)生正處在心理變化的高峰期，中學(xué)時(shí)代也是人生道路上最為關(guān)鍵的一個(gè)階段，而一旦他們心理上有所變動(dòng)，就很容易對(duì)生活及學(xué)習(xí)失去興趣，甚至?xí)`人歧途。因此，每位家長(zhǎng)及老師都應(yīng)把握好他們心理動(dòng)態(tài)變化，給他們的心理上以一個(gè)良好的教育環(huán)境。日常生活中，一些家長(zhǎng)片面認(rèn)為只要孩子的身體健康欄上填有“健康”二字，就是完全健康。其實(shí)不然，身體健康只屬于健康的一方面，真正意義上的健康，不只是身體方面的，它更包括一個(gè)人的心理是否健康，從某種程度上說(shuō)心理健康直接影響著一個(gè)人綜合素質(zhì)的形成及提高。　那么，什么是心理健康？

作者簡(jiǎn)介

　　姜振林，男，1956年9月出生于江蘇省沭陽(yáng)縣，1979年7月畢業(yè)于江蘇省淮陰師范學(xué)院，歷任小學(xué)校長(zhǎng)、中學(xué)教師，現(xiàn)任河南華廈外國(guó)語(yǔ)中學(xué)副校長(zhǎng)、河南江河教育集團(tuán)秘書(shū)長(zhǎng)。

圖書(shū)目錄

第一章　中學(xué)生心理健康必修課
　1.中學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
　2.中學(xué)生的心理特征
　3.保持良好的心境
　4.中學(xué)生的“網(wǎng)絡(luò)心理障礙”
　5.提高學(xué)習(xí)能力
　6.注重“情商”培養(yǎng)
　7.培養(yǎng)健康的消費(fèi)心理
　8.心理健康與禮儀
　9.培養(yǎng)面對(duì)挫折的能力
　10.在“助人”中尋找快樂(lè)
　11.培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神
　12.樹(shù)立正確的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)
　13.樹(shù)立正確的人生觀和世界觀
第二章　形成良好的學(xué)習(xí)心理
　14.中學(xué)生不適應(yīng)新環(huán)境
　15.智對(duì)學(xué)習(xí)壓力
　16.偏科心理要不得
　17.學(xué)生厭學(xué)怎么辦
　18.學(xué)習(xí)中的消極情緒及其調(diào)適
　19.考試前，你焦慮嗎
　20.考試不好的心理因素
　21.害怕考試怎么辦
　22.培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣
　23.上課“聽(tīng)懂”了，為何不會(huì)解題
　24.上課“溜號(hào)”怎么辦
　25.如何緩解發(fā)言緊張
　26.如何看待老師的批評(píng)
　27.女生不如男生聰明嗎
　28.正確閱讀課外書(shū)
……
第三章　讓成長(zhǎng)不再煩惱
第四章　保持健康情緒
第五章　中學(xué)生人際交往指南