心靈花園：每天讀點(diǎn)心理學(xué)

　　心理學(xué)教授喬治·斯格密指出：“如果說(shuō)人生的成功是珍藏在寶塔頂層的桂冠，那么，健康的心理就是握在我們手中的一柄利劍。只有磨礪好這柄利劍，才能一路披荊斬棘，最終奪取成功的桂冠。”成功需要健康的心理，沒(méi)有健康心理的成功早晚會(huì)出現(xiàn)“漏洞”，甚至?xí)?。所以，為了更好地投入到工作和學(xué)習(xí)中去，我們必須學(xué)會(huì)調(diào)適自己的心理。自己的心理問(wèn)題只能自己解決。有這樣一個(gè)故事：一座寺廟里，有一位法燈和尚，他性情豪逸，但終日無(wú)所事事，眾和尚都看不起他。不過(guò)法眼和尚卻很器重他。一天，法眼和尚向眾和尚問(wèn)道：“老虎項(xiàng)上系著一個(gè)金鈴，哪個(gè)人能把它解開(kāi)來(lái)？”眾僧皆回答不出。恰好法燈和尚走進(jìn)來(lái)，法眼也用同樣的問(wèn)題問(wèn)他，法燈和尚隨即答道：“系鈴的人能夠解開(kāi)?！鄙钪械男睦韱?wèn)題，萬(wàn)變不離其宗，心病還得心藥醫(yī)，解鈴還需系鈴人。說(shuō)到底，人的心理缺陷不可能徹底消除，但是它可以彌補(bǔ)，可以跨越，面對(duì)“心病”，關(guān)鍵是你如何去認(rèn)識(shí)它，并以正確的心態(tài)去對(duì)待它。本書以具有代表性的心理案例，加以深入淺出的心理學(xué)理論分析，指出了心理問(wèn)題的根源以及危害，講述了不良心理情緒的克服、意志、行為人格障礙的調(diào)適、心理疾病以及身體疾病的簡(jiǎn)單易行、具有實(shí)效的心理療法，讓你漫步于心靈花園之時(shí)，獲得更多的心理學(xué)知識(shí)。在部分章節(jié)還列舉了一些趣味小測(cè)試做參照，爭(zhēng)取做到對(duì)問(wèn)題早發(fā)現(xiàn)，早治療，永葆身心健康。全書集針對(duì)性、全面性、可讀性、實(shí)用性于一體，適合個(gè)人閑暇或者苦悶時(shí)來(lái)閱讀，是一本視角新穎而又中肯實(shí)用的心理健康輔導(dǎo)讀物。希望本書能幫助您在人生中找到幸福，抓住事業(yè)成功的時(shí)機(jī)，走向成功之路。

　　劉迎澤，國(guó)家心理咨詢師、陜西省心理學(xué)會(huì)心理測(cè)量與心理咨詢站專業(yè)委員會(huì)會(huì)員，教育學(xué)碩士。在學(xué)術(shù)研究方面成果豐碩。曾多次在核心期刊上發(fā)表學(xué)術(shù)論文。出版的《口才心理學(xué)》、《社交心理學(xué)》、《成功心理學(xué)》深受讀者好評(píng)。