40周懷孕全程指導

科學備孕——寫給準備懷孕和已經(jīng)懷孕的你
懷孕前就要提早做好的準備
給寶寶畫張像——揭秘神奇的遺傳密碼
懷孕第1個月 期待幸福的那一刻
胎寶寶的成長發(fā)育 • 孕媽媽的身體變化
本月大事提醒 • 安全保障計劃 • 本月宜忌 • 準爸爸必修課
第1周 一切才剛剛開始
良好的生活方式
遠離有害工作崗位
調整自己的飲食習慣
了解胎教知識
本周細節(jié)備忘
第2周 抓住好時機
推算排卵期，把握受孕好時機
保證營養(yǎng)均衡
好心情就是最好的胎教
孕媽媽用藥要謹慎
本周細節(jié)備忘
第3周 悄然發(fā)生的變化
制定一張孕育賬單
預防病毒感染
保養(yǎng)好自己的腸胃
本周細節(jié)備忘
第4周 寶寶，你來了嗎？
學會推算預產(chǎn)期
廚房也有安全隱患
懷孕的征兆
本周細節(jié)備忘
寫給寶寶的悄悄話
孕媽媽妊娠記事表
懷孕第2個月 分享懷孕的喜悅
胎寶寶的成長發(fā)育 • 孕媽媽的身體變化
本月大事提醒 • 安全保障計劃 • 本月宜忌 • 準爸爸必修課
第5周 確定懷孕了
驗孕也是有講究的
早孕檢查
懷孕了，該怎樣向老板說
孕媽媽最容易忽視的三種營養(yǎng)
本周細節(jié)備忘
第6周 開始有點惡心
懷孕了，你的身體會有哪些變化
用飲食抵抗突然而至的惡心和疲倦
本周細節(jié)備忘
第7周 小心呵護著
孕早期的運動原則
防輻射服有用嗎？
打敗孕吐的小方法
本周細節(jié)備忘
第8周 情緒有點波動
養(yǎng)成好習慣，減少流產(chǎn)危險
建立良好的夫妻關系
適量補充維生素E
本周細節(jié)備忘
寫給寶寶的悄悄話
孕媽媽妊娠記事表
懷孕第3個月 關鍵期的特別保護
胎寶寶的成長發(fā)育 • 孕媽媽的身體變化
本月大事提醒 • 安全保障計劃 • 本月宜忌 • 準爸爸必修課
第9周 要努力吃喝了
注意，保健品“過猶不及”
孕媽媽健康喝水原則
孕媽媽營養(yǎng)開胃小食譜
本周細節(jié)備忘
第10周 保護好你自己
避開惱人的噪音污染
遠離“二手危害”
避開上班路上的雷區(qū)
本周細節(jié)備忘
第11周 腰好像粗了
孕媽媽化妝注意了
孕媽媽正確做家務
媽媽愛吃魚，寶寶更聰明
怎樣進行語言胎教
本周細節(jié)備忘
第12周 安全度過危險期
你是高危產(chǎn)婦嗎？
保證蛋白質的攝入
孕早期需要就醫(yī)的情況
產(chǎn)前檢查時間表
異常妊娠早發(fā)現(xiàn)
本周細節(jié)備忘
寫給寶寶的悄悄話
孕媽媽妊娠記事表
懷孕第4個月 快樂孕中期
胎寶寶的成長發(fā)育 • 孕媽媽的身體變化
本月大事提醒 • 安全保障計劃 • 本月宜忌 • 準爸爸必修課
第13周 終于可以輕松些了
糾正日常行為姿勢
一起來做孕婦操
孕中期運動慢著來
本周細節(jié)備忘
第14周 更真實地感受到胎寶寶
孕中期腹痛知多少
孕中期常見的小癥狀
職場孕媽媽注意保持形象
本周細節(jié)備忘
第15周 萬千寵愛集一身
現(xiàn)在補鈣很重要
孕媽媽快樂洗澡進行時
懷孕了，也可以做保養(yǎng)
本周細節(jié)備忘
第16周 第二次蜜月
孕中期“做愛做的事”
教你看懂B超單
什么是唐氏篩查
本周細節(jié)備忘
寫給寶寶的悄悄話
孕媽媽妊娠記事表
懷孕第5個月 挺起驕傲的肚子
胎寶寶的成長發(fā)育 • 孕媽媽的身體變化
本月大事提醒 • 安全保障計劃 • 本月宜忌 • 準爸爸必修課
第17周 肚子越來越明顯
失眠了，不能服用安眠藥
孕婦裝穿出完美“孕”味
教你如何挑選合適的內衣
本周細節(jié)備忘
第18周 胎寶寶動了
第一次胎動
職場孕媽媽生活準則
預防鉛中毒
維生素還得靠食補
本周細節(jié)備忘
第19周 胃口大開
孕媽媽要做好口腔護理
孕媽媽自己做的果蔬汁
和胎寶寶玩“踢肚子”游戲
本周細節(jié)備忘
第20周 總是有這樣那樣的小毛病
緩解腰酸背痛的小方法
注意，預防陰道炎
做好胎心監(jiān)護
本周細節(jié)備忘
寫給寶寶的悄悄話
孕媽媽妊娠記事表
懷孕第6個月 胎動帶來的喜悅
胎寶寶的成長發(fā)育 • 孕媽媽的身體變化
本月大事提醒 • 安全保障計劃 • 本月宜忌 • 準爸爸必修課
第21周 動來動去的小家伙
孕媽媽商務出行應對策略
放心吃，不發(fā)胖的營養(yǎng)食品
孕期脹氣不用太擔心
胎動監(jiān)測開始了
本周細節(jié)備忘
第22周 身體越發(fā)沉重
“大肚子”出門安全守則
胎寶寶宮內發(fā)育遲緩怎么辦
孕媽媽可以吃配方奶粉嗎？
經(jīng)常抽筋怎么辦
本周細節(jié)備忘
第23周 快樂大肚婆
把討厭的妊娠紋、妊娠斑“吃下去”
大肚婆照樣可以舒服工作
孕媽媽也要注意保養(yǎng)頭發(fā)
本周細節(jié)備忘
第24周 好好愛自己
關愛乳房的關鍵時期
測量宮高和腹圍
輕松解“秘”美食
本周細節(jié)備忘
寫給寶寶的悄悄話
孕媽媽妊娠記事表
懷孕第7個月 怎么這么多不舒服
胎寶寶的成長發(fā)育 • 孕媽媽的身體變化
本月大事提醒 • 安全保障計劃 • 本月宜忌 • 準爸爸必修課
第25周“ 甜蜜”的煩惱
準爸爸“按摩師”顯身手
預防妊娠糖尿病
孕媽媽美味“降糖菜”
孕媽媽不宜多吃的幾種水果
本周細節(jié)備忘
第26周 就快變成“蘿卜腿”了
妊娠水腫怎么辦
緩解靜脈曲張的小方法
警惕不正常乳汁
本周細節(jié)備忘
第27周 與不適對抗到底
減輕孕7月的疼痛
預防妊娠高血壓
當孕媽媽遭遇痔瘡
給胎寶寶一束光吧
本周細節(jié)備忘
第28周 媽媽漂亮，寶寶聰明
孕中期做個漂亮孕媽媽
如何預防妊娠貧血
多吃一些補腦食品
本周細節(jié)備忘
寫給寶寶的悄悄話
孕媽媽妊娠記事表
懷孕第8個月 延續(xù)幸福
胎寶寶的成長發(fā)育 • 孕媽媽的身體變化
本月大事提醒 • 安全保障計劃 • 本月宜忌 • 準爸爸必修課
第29周 和寶寶在一起
不一樣的胎動
孕晚期更要注意心理保健
孕媽媽心理減壓有方法
本周細節(jié)備忘
第30周 肚子脹脹的
了解孕晚期肚子痛
多培養(yǎng)一些生活情趣
孕媽媽過敏怎么辦
本周細節(jié)備忘
第31周 越來越遲鈍
現(xiàn)在就不要出遠門了
什么是骨盆測量
孕期尿頻怎么辦
摸摸看，胎寶寶胎位正常嗎？
本周細節(jié)備忘
第32周 雄赳赳氣昂昂
預防早產(chǎn)
臍帶繞頸并不可怕
營養(yǎng)過剩怎么辦
本周細節(jié)備忘
寫給寶寶的悄悄話
孕媽媽妊娠記事表
懷孕第9個月 萬分期待
胎寶寶的成長發(fā)育 • 孕媽媽的身體變化
本月大事提醒 • 安全保障計劃 • 本月宜忌 • 準爸爸必修課
第33周 該給寶寶準備物品了
寶寶專屬物品清單
什么時候開始停止工作
提前確定到哪家醫(yī)院生產(chǎn)
關注孕媽媽的情緒
本周細節(jié)備忘
第34周 不要太過擔心
與孕晚期疼痛過招
我還能恢復窈窕身材嗎？
我的寶寶會健康、聰明、快樂嗎？
孕晚期運動好處多
本周細節(jié)備忘
第35周 龐然大物
讓人難受的胃灼熱
關于羊水早破
有助順產(chǎn)的產(chǎn)前運動
本周細節(jié)備忘
第36周 進入待產(chǎn)期
隨時做好入院準備
最容易忽視的準備工作
分娩到底有多痛
為分娩儲備能量
本周細節(jié)備忘
寫給寶寶的悄悄話
孕媽媽妊娠記事表
懷孕第10個月 終于等到這一天
胎寶寶的成長發(fā)育 • 孕媽媽的身體變化
本月大事提醒 • 安全保障計劃 • 本月宜忌 • 準爸爸必修課
第37周 有點迫不及待
入院待產(chǎn)包清單
了解分娩前兆
如何辨別真假分娩
并不是越胖越好
本周細節(jié)備忘
第38周 多一些準備
掌握一些分娩技巧
待產(chǎn)中可能出現(xiàn)的突發(fā)情況