国产日韩另类无码不卡精品,久激情内射婷内射蜜桃

內(nèi)容簡介

　　《全民健身項(xiàng)目指導(dǎo)用書·保齡球》圖文并茂，實(shí)用性強(qiáng)，分為球類運(yùn)動(dòng)、體操健身運(yùn)動(dòng)、傳統(tǒng)武術(shù)、冰雪運(yùn)動(dòng)、水上運(yùn)動(dòng)、體育舞蹈、休閑運(yùn)動(dòng)、格斗運(yùn)動(dòng)、民間體育活動(dòng)和極限運(yùn)動(dòng)等10大類項(xiàng)目，計(jì)100分冊(cè)。《全民健身項(xiàng)目指導(dǎo)用書·保齡球》為其中的一冊(cè)，主要介紹了保齡球的起源與發(fā)展、運(yùn)動(dòng)保健、基本技術(shù)、比賽規(guī)則等，使讀者在學(xué)習(xí)過程中，不僅能夠?qū)W會(huì)運(yùn)動(dòng)健身的方法，同時(shí)還能夠?qū)W到保健方面的基本知識(shí)。

作者簡介

暫缺《保齡球》作者簡介

圖書目錄

第一章概述
第一節(jié) 起源與發(fā)展／002
第二節(jié) 場地、器材和裝備／004
第二章運(yùn)動(dòng)保健
第一節(jié) 自我身體評(píng)價(jià)／008
第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)價(jià)值／012
第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)保護(hù)／017
第三章基本技術(shù)
第一節(jié) 握球與持球／028
第二節(jié) 投球技術(shù)／032
第三節(jié) 助走／040
第四節(jié) 打法／055
第五節(jié) 投法／072
第六節(jié) 運(yùn)動(dòng)損傷及預(yù)防／081
第七節(jié) 術(shù)語解讀／084
第四章比賽規(guī)則
第一節(jié) 比賽方法／092
第二節(jié) 裁判方法／095