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當(dāng)前位置： 首頁出版圖書生活時(shí)尚體育田徑有氧操

有氧操

有氧操

定　價(jià)：￥8.00

作　者： 閔捷，李宏權(quán)，馬越 著
出版社： 吉林出版集團(tuán)有限責(zé)任公司
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽： 田徑/體操
ISBN： 9787546314327 出版時(shí)間： 2010-01-01 包裝： 平裝
開本： 32開 頁數(shù)： 122 字?jǐn)?shù)：  

內(nèi)容簡介

　　自1995年我國政府推出《全民健身計(jì)劃綱要》以來，我國群眾性體育活動(dòng)蓬勃發(fā)展，取得了顯著的成績。2008年，舉世矚目的北京奧運(yùn)會(huì)的成功舉辦，極大地激發(fā)了億萬人民群眾的體育熱情，增強(qiáng)了全社會(huì)的體育意識(shí)，營造了濃厚的全民健身氛圍。面對(duì)這樣的可喜局面，群眾體育科研、教學(xué)工作者應(yīng)義不容辭地為社會(huì)實(shí)踐服務(wù)。

作者簡介

暫缺《有氧操》作者簡介

圖書目錄

第一章 慨述
第一節(jié) 起源與發(fā)展／002
第二節(jié) 場地和裝備／003
第二章 運(yùn)動(dòng)保健
第一節(jié) 自我身體評(píng)價(jià)／010
第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)價(jià)值／014
第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)保護(hù)／019
第三章 基本技術(shù)
第一節(jié) 無沖力（No-Impact）技術(shù)動(dòng)作／030
第二節(jié) 低沖力（LOW-Impact）技術(shù)動(dòng)作／033
第三節(jié) 高沖力（Hi-Impact）技術(shù)動(dòng)作／040
第四章 上肢與軀干技術(shù)動(dòng)作
第一節(jié) 上肢技術(shù)動(dòng)作／046
第二節(jié) 軀干技術(shù)動(dòng)作／060
第五章 成套動(dòng)作
第一節(jié) 成套綜合動(dòng)作／076
第二節(jié) 步法成套動(dòng)作練習(xí)／098
第三節(jié) 有氧操拉伸動(dòng)作練習(xí)／115

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